تجربتي مع رجيم التمر والبن

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : shooosho

انا اليوم ببدأفي الرجيم انشاء الله مين تبدأ معي وتشجعني .........

كتبت : القانته

مشكوره اختي بجربه بس كم تمره تاكلي باليوم كنتي تشربي حليب خلي الدسم والا لبن اكتيفيا والا لبن رايب ارجو الرد

كتبت : فوضى

الرجيم 21 تمرة خلال اليوم كله وزعيهم 7 - 7-7 او على راحتك في التوزيع مع 3 اكواب لبن قليل الدسم او حليب قليل الدسم

كتبت : يويا 268

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مملوحه بس مجروحه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياصبايا ياحلوين انا عضوة جديده وحبيت اشركم بتجربتي مع رجيم التمر والبن بصراحه قمه الرووعه
انا جربته اسبوع ونزلت 5 كيلو وبطلته ورحت اجرب رجيم ثاني ومانزلت الا كيلو وقررت اني ارجع للتمر والبن
حبيت اقولكم عن تجربتي للفايده ابغى دعواتكم ياحلوين