رجيم بنت اختي اللي خسرت 25 كيلو في شهرين ونص
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ظل إمراه
-
بسم الله الرحمن الرحيم
والله شي خرافي صار جسمها ماراح تتصورون مشاء الله عليها
اولا: العزيمه وحطت هدف قدامها
ثانيا: كان اكلها فقط قطعتين توست وجبنه كرفت قليله الدسم
ثالثا:شرب اربع اكواب ماء على الريق
رابعا:كل ماحست بالجوع تشرب ماء إلين ماينتفخ بطنها
خامسا: كانت تاكل حبحب بكثره
سادسا: تقول إذا جاء ضيوف ولخبطت وهذا نادرا يحصل معي لان اللنفس مسدوده اشرب شاي الرشاقه وقت الازمات فقط
سابعا:تشرب بكثره شاهي اخضر مع زنجبيل
ثامنا :تقوم قيام الليل
والله يابنات شي خطير وعجيب ماتتصورونها كيف من 93 الى68
كل من تقرا موداخلتي تدعيلي بان الله يستر علي في الدنيا والاخره ويرزقني الوظيفه اآمين يارب العالمين
وينحفني انا وبنات حواء آجمعين
والله شي خرافي صار جسمها ماراح تتصورون مشاء الله عليها
اولا: العزيمه وحطت هدف قدامها
ثانيا: كان اكلها فقط قطعتين توست وجبنه كرفت قليله الدسم
ثالثا:شرب اربع اكواب ماء على الريق
رابعا:كل ماحست بالجوع تشرب ماء إلين ماينتفخ بطنها
خامسا: كانت تاكل حبحب بكثره
سادسا: تقول إذا جاء ضيوف ولخبطت وهذا نادرا يحصل معي لان اللنفس مسدوده اشرب شاي الرشاقه وقت الازمات فقط
سابعا:تشرب بكثره شاهي اخضر مع زنجبيل
ثامنا :تقوم قيام الليل
والله يابنات شي خطير وعجيب ماتتصورونها كيف من 93 الى68
كل من تقرا موداخلتي تدعيلي بان الله يستر علي في الدنيا والاخره ويرزقني الوظيفه اآمين يارب العالمين
وينحفني انا وبنات حواء آجمعين
