ادخلوووو بسررررررررررعة

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : نادرة بين البشر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم شحاالكم بناات اه اه اه تعبت من كثر الرجيمات الي اسويها مممكن حد يساعدني انشا الله قرررت وهذا قرار نهائي اني من باجر ابدا ها الرجيم لانه بعد اسبوعين بساافر

الفطور طوال الاسبوع : 2 صمون اسمر + بيضة مسلوقة أو جبن قليل الدسم

الغداء : روب قليل الدسم + خيار

العشاء : روب قليل الدسم

* ملاحظة : المشي نصف ساعة + شرب 3 لتر من الماء + شرب كوبين جاي اخضر على الاقل

سؤاااليي هوووو : رجيميي هااا صححح ولااا لاا ؟؟؟؟ وكم تتوقعوون ينزلل في اسبووووع ؟؟؟؟؟؟ ادخلوووو بسررررررررررعة icon4.gif
كتبت : نادرة بين البشر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
؟؟؟؟؟
كتبت : ,~~خزامى~~,
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي اللة واعلم كم راح ينقصك بس خليك متفائلة بس حبيت انبهك على الشاهي الاخضر لوحدة انا اقلك تجربتي ثبتلي وزني انصحك تشربي بدالة زنجبيل+ليمون ممتاز وشدي حيلك في الاسبوعين هذة اللة يوفقك وادعيلي اني انحف بصحة وعافية....وحدة طماعة
كتبت : عاشقة الهوى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موفقة انشالله اهم شىء الارادة

فستان فوشي يا قلبي انشالله تنحفي بصحة وعافية :)
كتبت : بغير حياتي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
رجيمك قاسي اتبعي رجيم الشوربه الحارقه ينقص ومفيد ومنوع وبتلاحضين بسرعه