وزنك أكتر من 90 ؟؟ شاااركيني ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *ويبقى الأمل*

مفاهيمو ..شو طمنيني التزمتي بالنظام؟

كتبت : *ويبقى الأمل*

انا اليوم التالت بالنظام .. واليوم يوم اللحوووووم وكمان ممكن آخد معه البيض...

راح افطر بيضة مسلوقة
وكاسة شاي
والغداء عبارة عن قطعة صدر دجاج مشوية
والعشاء علبة تونا مصفاية من الزيت

واللــــــــه المستــــعـــــان

كتبت : ملاك الأرض

امممممممممممم
امممممممممممممممم <<~ وبعد الـ اممممممممم
بصراحه
البآرح كنت مآشيه عليه تمآم التمآم
بسسسس أخوي عزمني ع المطعم واخترب كل شيئ

كتبت : *ويبقى الأمل*

هلا نونة كيفك؟؟

انا عن نفسي الحمد لله تمام

والدايت كمان تمام

وبكرة بكون يوم الفواكه ..

بس خايفة من الميزان لأنو صرلي يومين عندي امساك

وكمان اليوم اجتني الدودو

كتبت : نونة الرشيقة

مش مهم الميزان اموولة المهم المقاسات يعني اذا مابين في الميزان الاسبوع
ده حتلاحظي فرق كبير الاسبوع الجاي المهم انتي كملي وماتشيلي هم

وزنك أكتر من 90 ؟؟ شاااركيني ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدوني متحطمه

سؤال هل الذرة المعلبه تأثر على الريجيم ؟