أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

وزنك أكتر من 90 ؟؟ شاااركيني ..

موضوع مغلق
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 06-20-2010, 10:09 PM
#13
ربنا يوفقك يا حبيبتى
انا منيحة كتيييييييييييييييير
و اسمحيلى ادخل كل شوية و استفاد من عزيمتك و اراتدك يا حبيبتى
و ربى حماااااااااااااس فكرتينى بالذى مضى
تفاحة
وردة محترفة
قديم 06-20-2010, 10:21 PM
#14
حبيبتي ويبقى الامل

انا مشتركه في يوميات ثانيه

بس مايمنع اني اشارك معاك واشجعك واخذ من نظامك

وزني حاليا 97 تقريبا

واول مابدأت التخفيف كان 103 من شهرين تقريبا

انا معاك في ان التخفيف هو النظام الاسلم والاامن

بالاضافه الى الرياضة طبعا

بأذن الله اشاركك في يومياتي وافيد واستفيد منك

ببدأ من الحين << مستعجله

رحت النادي ومشيت ساعه قطعت فيها 5 كيلو تقريبا وحرقت 470 سعره

على جهاز الاوربتراك 15 دقيقة << هدو حيلي والله

سباحه لمدة ساعه حاولت اعمل فيها حركات الايروبك اللي ما اقدر اسويها وانا برا المويه


العشا : تفاحه + كيوي 1 + برتقاله + زبادي اكتيفيا

والحين صار لي ساعه من تعشيت اشرب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

موفقه حبيبتي ومتشوقه اشوف واتابع يومياتك
الصورة الرمزية حلوه وطيوبه
حلوه وطيوبه
وردة ذهبية
قديم 06-21-2010, 12:48 AM
#15
الله الله على العزيمه والإراده
ماشاءالله تبارك الله عيني عليكم بارده

موفقين يارب
ويارب يارب يارب يامستجيب الدعاء بحق قدرتك التي رفعت السماء بلا عمد
انك تساعدنا وتقوينا ونوصل للرشاقه يارب
قولوا اميييييييييييييييين
الصورة الرمزية نوال الحلوة
نوال الحلوة
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 07:16 AM
#16
باالتوفيق حبيبتي الله معك ان شاءالله تنزلين للوزن الي تبغين وكل البنات يارب

احنا كل شوي نطل عليك ونشجعك ونستمد منك التشجيع
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-21-2010, 09:48 AM
#17
حبيتي ويبقى الأمل

ربنا يوفقك ان شاء الله وينولك الي في بالك

والله الله بالأنتضام

ان شاء الله كل يوم بطل عليك وبدعيلكم

ربنا يوفقنا يارب ويحقق امنياتنا
آآآآآآآآآآآآمين يــــــا رب ...

من تمك لبــاب السمــا...

شكراااا ع التشجيع والمتابعة
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-21-2010, 09:49 AM
#18
وزني يا حبيبتي 92 من كم شهر بس كان 82 ما دري كيف نط النطة هادي و الله ولا قفزات سبيدرمان
المهم انا ما ينفع معايا التخفيف مرة لاني اكلي اصلا خفيف يعني اكره كل البروتينات و الرز
يوميا قبل ما اسوي رجيم كان الغدا اندومي و العشا فلافل يم يم ( و الله أيام )
الان انا مجوعة نفسي و ما خسيت غير 4 كيلو في شهر كامل
بس تدري و الله الحمد لله الحمد لله الحمدلله
عارفة ليش يا حبيبتي لأنه عندنا العزيمة وعندنا الرغبة
تحزني لمن تشوفي ناس مطنشين او راحو للعمليات بسرعة
رغم ان العملية ما تنقص وزنهم بسرعة
والله قرأت لكثيرين ما نقصوا من العملية غير 15 كيلو كأقصى حد في سنة كاملة ( أيش العذاب هادا)
المهم ما أطول عليك حبيبتي انا كثيرة كلام
اصبري و كافحي زي ما صبرت اول
ترى هانت راح الصعب و باقي السهل و انا متابعك و الله يوفقك
و دمت بود

ايييييييييه والله .. الحمد لله انه في عنا عزيمة ..

بس حبيبتي انت بتحكي أكلك خفيف كتير ..

اذا أكيد في سبب معين للسمنة

جربي اعملي فحص هرمونات ..

العلامات المرجعية

وزنك أكتر من 90 ؟؟ شاااركيني ..


« سؤال هل الذرة المعلبه تأثر على الريجيم ؟ ساعدوني متحطمه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
قدرة الأطفال على تحدث أكثر من لغة يجعلهم أكثر إبداعًا سحر هنو التربية و التعليم 6 12-24-2014 08:43 PM
أكبر عآلم مع أكبر لص ؛ قصه قصيره جدآ ومعبره اصيله اصيل القصص والروايات الادبية 5 05-05-2014 01:29 PM
هل العمل الأكثر= دخلآ أكبر= سعادة أكبر؟ رانا سماحة النقاش العام 2 03-26-2013 04:32 AM
طريقة مميزة لإظهار عينيك بحجم أكبر - مجعد الرموش يظهر فتحة العين أكثر تيقظاً واتساعاً هدوء فتاة المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 5 12-02-2012 02:25 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:32 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل