أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

وزنك أكتر من 90 ؟؟ شاااركيني ..

موضوع مغلق
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-22-2010, 07:18 AM
#31
الى الأمام جميعا

ربنا يوفقكم يارب ونشوفكم وصولتو الستينات وانا معاكم يااااارب


يا رب يا رب يا رب من تمك لباب السمااا
بس بتعرفي انا حلمي أكون 75 .. لأني طويلة ومرة رحت للدكتورة وبعد كذا فحص وئياسات حكتلي الوزن المناسب الك 75 ..
وحكتلي في ناس بكون عضمها لحمها تئيل كتير ومشدود وبعمل وزن ..
صحيح انه وزني كتير كبير بس مو باين عليي اللي بشوفني بحكيلي انه باين 80 < من حظي
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-22-2010, 11:52 AM
#32
الثلاثاء : 22.6.2010

الفطور : 2 توست + بيضة مسلوقة وكاتشب + سلطة
الغداء:؟؟؟؟
العشاء: ؟؟؟

بس أتغدى واتعشى بعدل المشاااااااركة
الصورة الرمزية قلبوظه نفسها تخس
قلبوظه نفسها تخس
وردة جديدة
قديم 06-22-2010, 12:31 PM
#33
[font="tahoma"]السلام عليكم ويبقي الامل انا بجد هكون جاده وكل يوم هقول اليوميات

الاثنين 21/6/2010 قبل الفطار بساعه شربت مشروب مكون من

كمون = ليمون = ملعقه حنزبيل = شاي اخضر منقوع وشربت منه كوب علي الريق

الفطار كان الساعه 10 اربع ملاعق فول بدون زيت = 1/2 رغيف


الساعه 1 شربت كوبيتين ماء

الساعه 2 اكلت سمكه مشويه = 5 ملاعق رز

العشاء كان الساعه 8 كوب ذبادي


النهارده ان شاء الله

الفطار كان المشروب وساندوتش جبنه وكوب شاي بمعلقه سكر


الغدا فاكهه فقط


العشا ان شاء الله هيكون ذبادي

شكـــــــــــــــرا لكي ويبقي الامل
[/font]
الصورة الرمزية *ويبقى الأمل*
*ويبقى الأمل*
وردة بأجمل لون
قديم 06-22-2010, 12:58 PM
#34
أهلا قلبوووظة قلبي انت ..

حلو جدااا .. بس انا بنصحك تضيفي خضاااااار

أنا مش شايفة عندك أي نوع من الخضار .. وانت عارفة بئى أهميته مش عايزة ائعد اكتبلك ...

واللـــــــــه المستـــــــــعان ..

في انتظار يومياااااااتكـ ع ناااار

هاااا لو خبصتي حيكون عقابك ناااااااااااااار >>> شريرة
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-22-2010, 04:53 PM
#35
lممكن انا كمان اشترك معكم لكني مسافره ان شاء الله يوم السبت اقصد الدخول لن يكون بانتظام لكن هدخل اقري لكم طبعا وارد ان استطعت
الوزن الحالي 100
الصورة الرمزية samira30
samira30
وردة مبدعة
قديم 06-22-2010, 08:47 PM
#36
سلام عليكم
انا كمان راح أبدء معاكي أختي

وزني 96

انشاء الله نحقق هدفنا

انا لا استطيع ان اقيد نفسي برجيم معين ولاكن راح أخفف أكلي +رياضة

لي أني جربته من سنتين ونقصت في 3 شهور 10 كيلو وما يرجع الوزن لو تركت الرياضة

العلامات المرجعية

وزنك أكتر من 90 ؟؟ شاااركيني ..


« سؤال هل الذرة المعلبه تأثر على الريجيم ؟ ساعدوني متحطمه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
قدرة الأطفال على تحدث أكثر من لغة يجعلهم أكثر إبداعًا سحر هنو التربية و التعليم 6 12-24-2014 08:43 PM
أكبر عآلم مع أكبر لص ؛ قصه قصيره جدآ ومعبره اصيله اصيل القصص والروايات الادبية 5 05-05-2014 01:29 PM
هل العمل الأكثر= دخلآ أكبر= سعادة أكبر؟ رانا سماحة النقاش العام 2 03-26-2013 04:32 AM
طريقة مميزة لإظهار عينيك بحجم أكبر - مجعد الرموش يظهر فتحة العين أكثر تيقظاً واتساعاً هدوء فتاة المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 5 12-02-2012 02:25 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:05 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل