وزني اكثر من 147 وبإذن الله سأصل لل80 والي فوق المية يدخل معاي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سمينة بكل
-
اليوم الافطار بيضة +تفاحة +ذوقة من جبنة فيلادلفيا ههههههه هي زيادة من عندي
وفي الضحى اكلت تفاحة + عصير اناناس
والغداء لسة مش عارفة ممكن اكل تفاح
+لبن
تعرفو امبارح في الليل جتني حالة احتياج الاكل وما جاني نوم والله ماقدرت انام الا بالعافية بس قاومت وقاومت وما اكلت ما شربت الا ماء يلا تصفيقة حارة
من قبل كانت هذه الحالة هي سبب تخريب الرجيم بس ها المرة عدت على خير
بكرة الوزن يابنات وانا خايفة لان الدكتورة قالتلي ان الانسولين الي ناخذ فيه هو هرمون بناء ومن مضاعفاته انه يزيد الوزن وفي حالة الرجيم بدل ماينقص الوزن مثلا 3كيلو ينزل كيلو واحد بس يعني يقاوم نزول الوزن
وانا اقول ليش زاد وزني من اول ما بديت اخذ الانسولين بس انا مش حانسيب الرجيم مهما حصل ان شاء الله كل اسبوع انزل نص كيلو عادي والله راح اكون سعيدة نص كيلو احسن من الزيادة او مكانك سر
بنات لو فيه وحدة تعرف كيف اعمل شريط الوزن تقولي كيف
وفي الضحى اكلت تفاحة + عصير اناناس
والغداء لسة مش عارفة ممكن اكل تفاح
+لبن
تعرفو امبارح في الليل جتني حالة احتياج الاكل وما جاني نوم والله ماقدرت انام الا بالعافية بس قاومت وقاومت وما اكلت ما شربت الا ماء يلا تصفيقة حارة
من قبل كانت هذه الحالة هي سبب تخريب الرجيم بس ها المرة عدت على خير
بكرة الوزن يابنات وانا خايفة لان الدكتورة قالتلي ان الانسولين الي ناخذ فيه هو هرمون بناء ومن مضاعفاته انه يزيد الوزن وفي حالة الرجيم بدل ماينقص الوزن مثلا 3كيلو ينزل كيلو واحد بس يعني يقاوم نزول الوزن
وانا اقول ليش زاد وزني من اول ما بديت اخذ الانسولين بس انا مش حانسيب الرجيم مهما حصل ان شاء الله كل اسبوع انزل نص كيلو عادي والله راح اكون سعيدة نص كيلو احسن من الزيادة او مكانك سر
بنات لو فيه وحدة تعرف كيف اعمل شريط الوزن تقولي كيف
كتبت :
سمينة بكل
-
ام رولا ابتهال وينكم ان شاء الله بس ما خبصتو في الرجيم انا في انتظاركم
كتبت :
تفاحة
-
شو هالنشاط ياسمسمه
يعطيك ربي العافيه
وليبيا اقدع ناس والله اني احبهم وللحين اذكر اول صديقه " انترنتيه " تعرفت عليها كانت ليبيه
والحمد لله عرفتي من وصفي شنهي الصالونه
بس اسمحي لي اسمكم اللي تسمو فيه صالونه السمك يخوف شويه ههههههههههههههه
حوت مرا وحده
<< امزح يا الغاليه
بالنسبة لقياساتي سبق وقلت لك اياها ومافيه مانع ابدا اني اعيدها
بديت التخفيف تاريخ 12-4-2010 ( تقريبا ) وكان وزني 103
بديت الرياضه وسجلت في نادي صحي بتاريخ 1-5-2010 وكان وزني تقريبا 101
من شهر تقريبا قست وزني كان 97.1
حاليا وزني ثابت يعني صار له معاند تقريبا ثلاثة اسابيع وهذا الشي مضايقني بس مالي الا الصبر خصوصا وان السكر بدا ينضبط
سؤالي سمسمه انتي ليش تستخدمي ابر الانسولين ؟ ليش مابدو معاك بالحبوب الخافضه للسكر ؟
وفي كل الاحوال لا تتضايقي
وحطي في بالك ان ثبات الوزن افضل من زيادته
وانك تنزلي كيلو افضل من لا شي
وبالتوفيق يا الغاليه
كتبت :
عقد الورد
-
سم سم : تسلمين من ذوقك (( أحرجتيني ههههههههه
هلا وغلا من ليبيا حياك ربك
طيب والحراسين وش تسمونه حوت برضك
تي تي : والله أكبر توهيقه هع
يازينك ويازين مرقتك هههههههه
هلا وغلا من ليبيا حياك ربك
طيب والحراسين وش تسمونه حوت برضك
تي تي : والله أكبر توهيقه هع
يازينك ويازين مرقتك هههههههه
كتبت :
سمينة بكل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
شو هالنشاط ياسمسمه
يعطيك ربي العافيه
وليبيا اقدع ناس والله اني احبهم وللحين اذكر اول صديقه " انترنتيه " تعرفت عليها كانت ليبيه ههههههههه عجبتني انترنتية
والحمد لله عرفتي من وصفي شنهي الصالونه
بس اسمحي لي اسمكم اللي تسمو فيه صالونه السمك يخوف شويه ههههههههههههههه
حوت مرا وحده ههههههه ضحكتيني نحنا اية اكلة سمك نقولها حوت يعني بدل سمك مقلي اين كان نوعه نقول حوت مقلي وهكذا وعجبتني كلمة الصالونة
<< امزح يا الغاليه
بالنسبة لقياساتي سبق وقلت لك اياها ومافيه مانع ابدا اني اعيدهالا انا عارفة وزنك بس قصدي كان على مقاسات الملابس
بديت التخفيف تاريخ 12-4-2010 ( تقريبا ) وكان وزني 103
بديت الرياضه وسجلت في نادي صحي بتاريخ 1-5-2010 وكان وزني تقريبا 101
من شهر تقريبا قست وزني كان 97.1
حاليا وزني ثابت يعني صار له معاند تقريبا ثلاثة اسابيع وهذا الشي مضايقني بس مالي الا الصبر خصوصا وان السكر بدا ينضبط
سؤالي سمسمه انتي ليش تستخدمي ابر الانسولين ؟ ليش مابدو معاك بالحبوب الخافضه للسكر ؟انا قبل الحمل كنت اخذ ابر بس الان الدكتورة خايفة اني احمل باي وقت والابر احسن لضبط السكري لان في مرض السكر اخطر شي اول اربع اسابيع الي الوحدة ما تعرف ان هي بعد حامل بس انا اخذ في جرعة خفيفة وبعد بديت في الرجيم في جرعة وقت الغداء لغتها لي الدكتورة تقول ماعاد لها داعي
وفي كل الاحوال لا تتضايقي
وحطي في بالك ان ثبات الوزن افضل من زيادته
وانك تنزلي كيلو افضل من لا شي . ايه والله معك حق
وبالتوفيق يا الغاليه
وبالنسبة لثبات الاكل يمكن لو غيرتي طريقة الاكل شو هالنشاط ياسمسمه
يعطيك ربي العافيه
وليبيا اقدع ناس والله اني احبهم وللحين اذكر اول صديقه " انترنتيه " تعرفت عليها كانت ليبيه ههههههههه عجبتني انترنتية
والحمد لله عرفتي من وصفي شنهي الصالونه
بس اسمحي لي اسمكم اللي تسمو فيه صالونه السمك يخوف شويه ههههههههههههههه
حوت مرا وحده ههههههه ضحكتيني نحنا اية اكلة سمك نقولها حوت يعني بدل سمك مقلي اين كان نوعه نقول حوت مقلي وهكذا وعجبتني كلمة الصالونة
<< امزح يا الغاليه
بالنسبة لقياساتي سبق وقلت لك اياها ومافيه مانع ابدا اني اعيدهالا انا عارفة وزنك بس قصدي كان على مقاسات الملابس
بديت التخفيف تاريخ 12-4-2010 ( تقريبا ) وكان وزني 103
بديت الرياضه وسجلت في نادي صحي بتاريخ 1-5-2010 وكان وزني تقريبا 101
من شهر تقريبا قست وزني كان 97.1
حاليا وزني ثابت يعني صار له معاند تقريبا ثلاثة اسابيع وهذا الشي مضايقني بس مالي الا الصبر خصوصا وان السكر بدا ينضبط
سؤالي سمسمه انتي ليش تستخدمي ابر الانسولين ؟ ليش مابدو معاك بالحبوب الخافضه للسكر ؟انا قبل الحمل كنت اخذ ابر بس الان الدكتورة خايفة اني احمل باي وقت والابر احسن لضبط السكري لان في مرض السكر اخطر شي اول اربع اسابيع الي الوحدة ما تعرف ان هي بعد حامل بس انا اخذ في جرعة خفيفة وبعد بديت في الرجيم في جرعة وقت الغداء لغتها لي الدكتورة تقول ماعاد لها داعي
وفي كل الاحوال لا تتضايقي
وحطي في بالك ان ثبات الوزن افضل من زيادته
وانك تنزلي كيلو افضل من لا شي . ايه والله معك حق
وبالتوفيق يا الغاليه
اواتبعتي نظام معين لمدة اسبوع اكيد الميزان راح يتحرك وحتى قياس السكر متاعك مكسب
