لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : بزوغ الفجر
-
أم ريـمـا 1 : ماشاء الله عليكِ , , ماشـيه تمـام التـمام , ,

تبسـمـ : الله يتقبل منك إن شاء الله , ,

حـلو الصـيام , بس أنا ما أقدر اصـوم وقت الدوامـ , ,

بـارك الله فيـكِ على التذكـير ,

ويـن البقـيه ,, تباشير و لو ماني قمر ما لفت النظر و أم أجمل طفلين و lonly , عسى الجميع بخـير ,,؟
. . . . .

أما عن باقي يومـي , اكلت شوي دجاج وقطعة خبـز ,

و أخذت لي فنجان قهوه << بس من شان الضيوف والله ,

وبعد العشا شربت شاهي أخضـر ,

وبس , و بكرى بإذن الله راح أدبل الرياضـه , عملت رياضة لكن خفيفه ,

هـمسـه : لا حول ولا قوة إلا بالله , كنز من كنوز الجنـــة , ,
كتبت : ام أجمل طفلين
-
أنا جيت ونورت البيت ههههههههههه

معليش عالإنقطاع بس كنت مخبصه تخبيصات محترمه

وألحين الساعه 12 في الليل من يوم الأحد

ومن بكره الإثنين رااااااااااجعه لشوربتي اللذيذه

ويومياتكم اللي ان شاءالله تكون حمااااااااااااس

وشكرا لكل من سأل عني

لي عوووووده
كتبت : lonly
-
صباح الخير يا احلى قمرات كيفكم

يومياتي

امبارح الافطار بيضة مقلية مع خبز اسمر

والغدا ما اتغديت

والعشا بامية مع بندورة ولحمة وخبز اسمر

وبعد ساعتين كاسة شاني

واليوم

الافطار كيكة صغيرة كاسة نسكافيه

والله ايثبتنا

ما شاء الله البنات متحمسات كتيير الله اينولنا الي ببالنا
كتبت : بزوغ الفجر
-
أهلين أم أجمل طفلين , اشوفك متخبيه خخخ قاعدة تاكلين خخخ

ننتظر منك عودة قوية يالغاليـــة ,,

Lonly : ماشاء الله عليك ماشيه , بس اللي اعرفه إن الغازات ما تنفع مع الرجيـم ,

وغير كذا مضرهـ للصحـه , ,

أمـا عن يومـي , ,

أخذت نصف ملعقة كمون و اكلتها و شربت بعدها مويه ,

ما سويت نفس امس لاني ما صحيت بدررري :(

و على الساعه 8 و ربع أكلت زبـادي أكتيفيـا ,

بعد نصف ساعه أخذت كوبين مـاء

يالله تحقق أمانيـنا ,,
كتبت : بزوغ الفجر
-
مرحبــا ,

وين نشـاطكمـ وينكم يا بنات ,, ؟؟

اكـلت شوي رز بلبـــن , ,

والحيــن اشـرب خلطة إذابة الدهـون , ,

أتمـنى أشوف حمـاس أول يرجع زي قبـل ,,


كتبت : بزوغ الفجر
-
تعشـيت جبـنـة + خـبز , ,

وشـربت مـاء كثــير و شوي بسوي ريـــاضـة , ,
الصفحات الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16 

التالي

نصائح لتقليل حجم المعدة و انقاص الوزن بتقليل الاكل

السابق

تمارين لتصغير الاردف

كلمات ذات علاقة
مالفت , ماني , من , النظر , اتحدو , انتم , قمر , قدها