لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
-
كيفكم ام أجمل طفلين وlonly وبزوغ وكيف الهمه معكم
افطرت 7حبات تمر وزبادي ومشيت نص ساعه والعشاء ربع قطع حلى وببسي دايت وبطاطس
افطرت 7حبات تمر وزبادي ومشيت نص ساعه والعشاء ربع قطع حلى وببسي دايت وبطاطس
كتبت :
ام أجمل طفلين
-
أنا يومي الأول ماشيه لحد الساعه 3 العصر تمااام
يارب تحميني من التخبيص لحد ماأكمل هالأسبوع
نفسي أكمل أسبوع بدون تخبيصات
أفطرت الشوربه الحارقه وكاسة عصير برتقال
لأن النظام اللي مع الشوربه اليوم فواكه
وراح أحاول أكثر مويه وأسوي رياضه
تباشير وقمر وييييينكم
يارب تحميني من التخبيص لحد ماأكمل هالأسبوع
نفسي أكمل أسبوع بدون تخبيصات
أفطرت الشوربه الحارقه وكاسة عصير برتقال
لأن النظام اللي مع الشوربه اليوم فواكه
وراح أحاول أكثر مويه وأسوي رياضه
تباشير وقمر وييييينكم
كتبت :
بزوغ الفجر
-
أهليــن صـبايـا
تبسـمـ : الحمد لله الهمه شوي زيــنه ما اقولك في ذروتها , خفـت شـوي ,
أحس مافي حمـاس , ,
يـالله يارب تنحفنـا عاجلا ً غـير آجـل , ,
أم أجمـل طفـلين , حيـاك ربـي , ,
الله يحفظك من التخبيـص , و يرفع همتنـــا , يارب ,
وين باقـي البـنـات ,,؟ والله فقدنـاهمـ ,,
أما عن يـومي
اول ما صحيت أخذت ملعقة كمون + كأسين ماء
والساعه 8 وربع اخذت لي قطعتين خبز بالجبنة و زبادي اكتيفيا للتهضيم
و قبل دقايق أكلت قطعة لحمه صغـيرة ,
و بعد الفطور بشوي سويت ريـاضـة خفيفـــة ,,
يالله تحقق أحلامنـا ,,
تبسـمـ : الحمد لله الهمه شوي زيــنه ما اقولك في ذروتها , خفـت شـوي ,
أحس مافي حمـاس , ,
يـالله يارب تنحفنـا عاجلا ً غـير آجـل , ,
أم أجمـل طفـلين , حيـاك ربـي , ,
الله يحفظك من التخبيـص , و يرفع همتنـــا , يارب ,
وين باقـي البـنـات ,,؟ والله فقدنـاهمـ ,,
أما عن يـومي
اول ما صحيت أخذت ملعقة كمون + كأسين ماء
والساعه 8 وربع اخذت لي قطعتين خبز بالجبنة و زبادي اكتيفيا للتهضيم
و قبل دقايق أكلت قطعة لحمه صغـيرة ,
و بعد الفطور بشوي سويت ريـاضـة خفيفـــة ,,
يالله تحقق أحلامنـا ,,
