الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

وش هي تمارين الحوض (الخصر) ؟؟

الصورة الرمزية Queen.from.moon
Queen.from.moon
وردة فعالة
قديم 06-24-2010, 11:47 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم بنات عساكم بخير
المهم اني اليوم حبيت من بنات مجتمع ريجيم يفيدوني ويقولون ليي ماهي تمارين الحوض (الخصر) لان عندي الخصر شوي عريض ومو عاجبني ويضايقني وش هي تمارين الحوض (الخصر) ؟؟ icon4.gif
شوي فيا ريت احد يساعدني ويقولي وش هي التمارين لاني بحثت في النت وما حصلت فقلت اسال بنات ريجيم واكيد بيفيدوني وادري طولت عليكم صح خخخخ




يالله مع الســــــــــــــــــــــلامة وش هي تمارين الحوض (الخصر) ؟؟ icon6.gif
الصورة الرمزية Queen.from.moon
Queen.from.moon
وردة فعالة
قديم 06-28-2010, 11:33 AM
#2
حرام بنات 25 مشاااااااااااهدة ولا في رد واحد زعلت منكم بنااااااااات
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-28-2010, 08:21 PM
#3
وعليكم السلام

حبيبتي فيه فرق بين الحوض والخصر انتى وش تقصدين بضبط

علشان اساعدك
الصورة الرمزية Queen.from.moon
Queen.from.moon
وردة فعالة
قديم 06-29-2010, 02:31 PM
#4
اقصد حبيبتي الحوض بس احس هو الخصر بس على العموم مشكورة واقصد الحوض وش هي رياضته للتنحيف
الصورة الرمزية اخطر بنوته
اخطر بنوته
وردة محترفة
قديم 08-17-2010, 01:11 AM
#5
شوفي ياقلبي احرصي على الدراجه الثابته اذا كنتي تعرفينها لأنها انفع شيء للخصر وحتى الحوووض ان شاء الله اكون افدتك
اضافة رد

العلامات المرجعية

وش هي تمارين الحوض (الخصر) ؟؟


« وصايا للمصابين بالكرش نظـــــــــــــــــــــــــــــــــــامي لشهر رمضـــــان ان شاء الله يعجبكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين قاع الحوض أثناء وبعد الحمل رحمة صلاح تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 0 04-07-2014 04:16 PM
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 12 08-31-2013 03:22 AM
ملف كامل بالصور عن أنواع الجزر وألوانه - 11 فائدة من أكل الجزر - وصفات مميزة وأقنعة مفيدة للبشرة من الجزر - فوائد الجزر واضراره || (أفنان) l| منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 4 02-16-2013 03:11 PM
تمارين رياضية لشد الخصر والبطن ✿هَـمَسْ الـمَـشَآاعٍرْ✿ الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 06-10-2012 09:55 PM
تمارين الحوض نود الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 04-13-2009 01:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:02 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل