مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الجزر والخيار والخس والكوسا ووووو ههههههههههه
الحمد لله على نعمه
عدى امس بسلامة وان شاء الله اليوم كمان
صفاء شرايك يسوي فكرتك ندخل لحم وخضروات
فطور وعشاء خضروات والغداء لحوم وحدها
وخبريني عن قرارك من نكمل الرجيم شو ناوية عليه
شرايك نكرر التجربة بس على يوم او يومين كل نوع بس بعد ماناخذ فري بحذر عشان الجسم لا يرد يعند
منتظرة ردك يالغلا
زهرة النبتون مشكورة حبيبتي على مباركتك وربي يحقق لك كل احلامك
اسيا الغالية جزاك الله خيرا يالغلا وان شاء الله بالمستقبل تعرفي سبب استعجالي على الوزن
الله يسهل امورنا جميعا
علا الف ميت مليون مبارك على تحريك الوزن بس رجاءا لو مدمنة ميزان انتِ تتوزني مرة باليوم عشان لا تحبطي في مرة وتضيعي تعبك
ورد الشام
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله دائما كلامك حلو وفكرك حكيم
وانا مع كلامك بخصوص الزعل وازيد عليه انهم مايراجعون الصفحات الماضية عشان يتاكدو فيه من سال عنهم والا لا
ويجون يريدون الملخص وطبيعي الملخص مايتضمن فلانة سالت وغيرها لا
المهم احنا اجتمعنا على هدف وان شاء الله ربي يحقق لنا جميعا اهدافنا بصحة وسلامة
سمية كل مرة اريد اتكلم معك واتراجع اخاف تزعلي مني
يعني الي يخربط بالرجيم ياكل اشياء معقولة يلخبط خربوشة والا نتوفة على قولة علا
مو ياكل الاخضر واليابس لشو متعبة روحك وتلتزمي بنظام رجيم وانتِ ماعندك قدرة تتحكمي بنفسك؟
حبيبتي نصيحة لا تحرمي روحك واتبعي نظان اكل كل 3 ساعات لجورج كروز ينفعك وعلى الاقل على المدى البعيد تخسي بهدوء وراحة وبدون حرمان
بس طريقتك غلط جداا وودي اعرف من تهجمي على الاكل بعد تعب قبل ماتاكلي نفسك شنو تقولك ؟
والله انا من اريد الخبط مليون حاجة تجي براسي تمنعني من الخربطة ان كنت ملتزمة برجيم وحتى من افتحها صرت اعرف اكل المفيد وانفر نفسيا من الغير مفيد
اتمنى يكون كلامي خفيف عليك بس حرام عليك صحتك وتعبك وشبابك مضيعته بشحوم ووزن زايد بمرور الوقت وتقدمك بالعمر راح تعرفي كم اجرمتي بحق نفسك بسبب اهمالك
الله يوفقنا جميعا
هلا وغلا ام ندورة منورة ياقلبي
صباح الجزر والخيار والخس والكوسا ووووو ههههههههههه
الحمد لله على نعمه
عدى امس بسلامة وان شاء الله اليوم كمان
صفاء شرايك يسوي فكرتك ندخل لحم وخضروات
فطور وعشاء خضروات والغداء لحوم وحدها
وخبريني عن قرارك من نكمل الرجيم شو ناوية عليه
شرايك نكرر التجربة بس على يوم او يومين كل نوع بس بعد ماناخذ فري بحذر عشان الجسم لا يرد يعند
منتظرة ردك يالغلا
زهرة النبتون مشكورة حبيبتي على مباركتك وربي يحقق لك كل احلامك
اسيا الغالية جزاك الله خيرا يالغلا وان شاء الله بالمستقبل تعرفي سبب استعجالي على الوزن
الله يسهل امورنا جميعا
علا الف ميت مليون مبارك على تحريك الوزن بس رجاءا لو مدمنة ميزان انتِ تتوزني مرة باليوم عشان لا تحبطي في مرة وتضيعي تعبك
ورد الشام
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله دائما كلامك حلو وفكرك حكيم
وانا مع كلامك بخصوص الزعل وازيد عليه انهم مايراجعون الصفحات الماضية عشان يتاكدو فيه من سال عنهم والا لا
ويجون يريدون الملخص وطبيعي الملخص مايتضمن فلانة سالت وغيرها لا
المهم احنا اجتمعنا على هدف وان شاء الله ربي يحقق لنا جميعا اهدافنا بصحة وسلامة
سمية كل مرة اريد اتكلم معك واتراجع اخاف تزعلي مني
يعني الي يخربط بالرجيم ياكل اشياء معقولة يلخبط خربوشة والا نتوفة على قولة علا
مو ياكل الاخضر واليابس لشو متعبة روحك وتلتزمي بنظام رجيم وانتِ ماعندك قدرة تتحكمي بنفسك؟
حبيبتي نصيحة لا تحرمي روحك واتبعي نظان اكل كل 3 ساعات لجورج كروز ينفعك وعلى الاقل على المدى البعيد تخسي بهدوء وراحة وبدون حرمان
بس طريقتك غلط جداا وودي اعرف من تهجمي على الاكل بعد تعب قبل ماتاكلي نفسك شنو تقولك ؟
والله انا من اريد الخبط مليون حاجة تجي براسي تمنعني من الخربطة ان كنت ملتزمة برجيم وحتى من افتحها صرت اعرف اكل المفيد وانفر نفسيا من الغير مفيد
اتمنى يكون كلامي خفيف عليك بس حرام عليك صحتك وتعبك وشبابك مضيعته بشحوم ووزن زايد بمرور الوقت وتقدمك بالعمر راح تعرفي كم اجرمتي بحق نفسك بسبب اهمالك
الله يوفقنا جميعا
هلا وغلا ام ندورة منورة ياقلبي
كتبت :
Desert Rose
-
صباح النور صفاء و أحلام كيفكم
