class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هلا وغلا
هذا رجيم كتبته لنا ورد الشام جزاها الله خير من مدربتهم الي بالنادي
وكان يوم لتر ونص حليب طول اليوم وانا كنت كل ساعتين اشرب كوب
ويوم كيلو تفاح الى 8 حبات تفاح وكمان كل ساعتين كنت اكل تفاحة
ويوم دجاجة سلقتها ووخرت العظم وقسمت الكمية على طول اليوم
ووقتها اظن نزلت 5 كيلو او 4 اربع مو فاكرة بالضبط لاني ماصرت اسجل النتائج مثل قبل قل حماسي
ان شاء الله ارد اسجل كل تجربة وكم فقدت وانهي فادتني وانهي لا عشان تكون مرجع لي
صفاء اغلب الكلام عن فصائل الدم يكون صحيح
ويمكن ماينطبق على كل الناس
بس انا جربت كثير امور منه وفادتني
من نكمل ايام الخضار نشوف كيف راح نستمر
نهلة غلاتي مشكورة على مواضيع فصائل الدم
ربي يجعلها في ميزان حسناتك
اسيا حبيبتي كيف صار ابنك ياربي يكون بخير
شكرا حوراء، يعني 4 أو 5 كيلو ب3 أيام؟؟ 
