أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 07-01-2010, 10:23 AM
#871
شكرا نهله
وان شاء الله راح اخد فتره نقاهه وراحه واستجمع فيها قواي علشان ادخل مره ثانيه بهااتجربه واعمل بس الالبان والفواكه
واخفف الرياضه بس حكتفي بالمشي
يمكن الرياضه بتزيد بالعضلات والله اعلم
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 07-01-2010, 10:24 AM
#872
صفاء حبيبتي لا تيأسي،
إعذريني البارح خرجت و ما رديت عليكي، بس الحمد لله علا قامت بالواجب،
شو رايك في الرجيم
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-01-2010, 10:25 AM
#873
ام ندوره شكرا على الوسا م التاني
الصورة الرمزية linoa
linoa
وردة بيضاء
قديم 07-01-2010, 10:26 AM
#874
الله يبارك فيكم أحبتي



الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 07-01-2010, 10:28 AM
#875
صباح النور سميه
رجيمك حلو بس في ملاحظه
كيف بيقول ان الخبز بالفطور فقط الغداء والعشاء لا
وبعدين بوجبات الغداء حاطط لكي باستا ومكرونه وكسكسي يعني هو بيقصد المعجنات ممنوعه مش الكربوهيدرات
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-01-2010, 10:29 AM
#876
صفاء انت اي رياضه بتسوين
انا متلا الدراجه التايته بالبيت عندي لكن بخليها ضعيفه بتحسي انها بتدور لحالها لانو مختص قالي لو شديتيها راح تكسبي عضل
و هو من نصحني اعملها مرخيه لمده ساعه باليوم مقسومين على 20 دقيقه
يعني السير كمان اعمل 20 و اتوقف اعمل حاجه تانيه و اشرب الماء كتير و ارجع
لانو عمل اي رياضه اكتر من 20دقيقه ورا بعض بتعطيك عضل

فاهماني حبيبتي
اي شي 20 دقيقه و توقفي و ارجعي
اضافة رد

العلامات المرجعية

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« محاكمه المتهمه الرابعه لهذا الشهر (( white rose )) رايك يهمني و بقوه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل