مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

صفاء ، لا يكون أنا غالطة بإسمها، أنا بقصدricotta و إحنا بنقولها عندنا ريڨوتا،
هي اللبنة و إلا لا
نهوووووووول، لساتك في رجيم 12*12 ؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
حتوى الكرز على الفيتامينات ( a-c ) وعلى بعض المعادن مثل الكالسيوم والحديد
والمغنيزيوم والبوتاسيوم والكبريت .

لغناه بالاملاح المعدنية ، يؤمن الكرز الطاقة والنشاط للجسم . كما انه يلعب دورا مهما فى
حماية الجلد وتجدده لاحتوائه على فيتامين a .
عند الاجهاد والتعب ، تناول الكرز او عصير الكرز وذلك لاستعادة الطاقه التى فقدتها .
كما ان تناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبى وذلك لاحتوائه على القليل من
الكوبالت والنحاس والمنجنيز .
كما انه مهم للدورة الدمويه لانه ينظف الدم من السموم لذلك ينصح الاشخاص المصابون
بالروماتيزم وإلتهاب المفاصل بأكل الكرزوهو مفيد للجهاز الهضمى ، والهيكل العضمى ، والجهاز البولى كما انه يعالج الامساك وبعض اضطرابات الكبد والمعدة 0
اتمنى الفائدة للجميــع
شكرا على المعلومات،
الكرز مشكلتو إنو موسمو قصييير جدا

جــــــــــــــــــــمعة مبــــــــــــــــــــــــاركة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه
سامحينا نهله
بس انا متحمسه بالرجيم
اكيد اليوم صايمه
اليوم اول يوم من الايام البيض
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌