مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

تشكرين حبيبتي صفاء انا اصلا باخد الزبادي المنكه لكن ممكن بسبب الدوره لانها جاتني مرتين هاد الشهر على كل حال ان شالله غدا برجع للريجيم ربنا يقدرنا جميعا


أم مهدي وصفاء


أنا قررت انو امشي معكون على ريجيم 12 في 12


يعني بكمل معكم يومين الفواكه وبعدين أيام الخضار واللحوم


وبس نخلص برجع لأيام اللبن ويوم الفواكه

والسبب لأني مو حاسة حالي اني مستعدة لأيام الحليب واللبن ولا حتى الفواكه بس بضل انو الفواكه فيها تنوع اكتر فبقدر ابدأ فيها ان شاء الله


حتى اني مو مستقرة كتير لسا ,,, في طلعات وروحات بس رح التزم ان شاء الله


بدي تعطوني رأيكون ونصيحتكون


موفقين
سميه الف مبروك تخرج اختك عقبال الدكتوراه

وعقبال الرشاقه الي الأبد بصحه وعافيه

آسيا ان شاء الله عالعيد بتكوني وصلتي للستين


بس لا تعملي متل ما قالت نهلة وتزيدي


ههههههه
الأولى ... 37  38  39  40  41 42  43  44  45  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌