أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 06-26-2010, 04:13 PM
#301
عزيزتي علا
انا اسفه تأخرت بالرد عليكي لاني لما قرأت اليوميات
عزيزتي انا قلت لام مهدي كده لانها كانت ناويه تترك الرجيم بعد ماتعبت وصارت مش طايقه الالبان
بس انا ولا مره حطيت خيار لانه خضار والحمد لله كنت اشربه واكل الزبادي واشرب الحليب واللبن ساده
وجاتني هذي الفكره وقلتها لام مهدي لان نهله ماشاء الله عليها نفع معها الرجيم وكانت تاخذ زبادي بالنكهات

انا سويتها مره وحده بثاني يوم بالليل حسيت حالي مليت حليب ولبن فأخذت زبادي بالفراوله لبن قليل الدسم واستمتعت ذيك الليله باكلها وكأنها وليمه
عشان كده ممكن نحط نكهات مع الزبادي مثل النعناع والخيار وبعدين الخيار مافي سعرات حراريه كثيره
ملخص كلامي حاولي تاخدي كل حاجه صافيه بدون اضافات ولو شفتي نفسك ملت وودها تغيير شوفي انسب شي ليكي من افكار النكهات يعني حلول مؤقته مش اساسي
الصورة الرمزية ...ام ريتاج...
...ام ريتاج...
وردة ذهبية
قديم 06-26-2010, 04:21 PM
#302
كيفك ام ريتاج مع الرجيم
ربي يقويك وتحققي اهدافك يالغلا بصحة وسلامة ان شاء الله

هلا حبيبتى ام مهدي كيفك ياقلبى

اناالحمدلله تمام

الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 06-26-2010, 04:21 PM
#303
ورد الشام عزيزتي
انا احمد الله اني ابتديت بالالبان اول
لان الالبان الاختيارات فيه قليله وكانت ممله ايامه وصعبه
الفواكه الاختيارات فيها كثيره
وكلها بترفه عن النفس
فلما تخلصي الالبان وتدخلي بالفواكه بتكوني فرحانه جدا وتحس حمل نزل عن كتافك هههههههههههههه

ولا ايش رايك ام مهدي
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 06-26-2010, 04:26 PM
#304
صفاء ممكن اكون مفيده في موضوع الخضار لو سمحتي
نهله عزيزتي
ياريتك تفيديني وتعطيني افكار وطرق للخضار
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-26-2010, 04:31 PM
#305
صفاء انا حطيت سلطتين جربتهم ايام الخضار تلاقيهم في سلطات الريجيم بالمنتدى و ان شا الله المسا بحط وصفتين خضار

و يا رب يعجبوك انا متلك ما بحب الخضار لكن و الله لما تقدميهم في شكل جميل و صحن حلو و كانك بمطعم راح تساعدين نفسك
و ربنا يقدرك
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-26-2010, 04:36 PM
#306

الداكرات حبيبتي لن شا الله تلتزمين من الغد و تخيلي انو امتحان و لازم تجيبي العلامه الكامله ان شالله
حاولي تشترين زبادي منكه باي فاكهه و يكون منزوع السكر و الدسم و الله طعمو حلو

وخلي اكتيفيا للعشاء
و الحليب للافطار
و ان شا الله الغد بتكوني من المتفوقات بالريجيم

اضافة رد

العلامات المرجعية

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« محاكمه المتهمه الرابعه لهذا الشهر (( white rose )) رايك يهمني و بقوه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل