مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
صفاء العمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
الله يسهل صفاء،
بس لي سؤالين لو تسمحي:
شو هو نوع الجبن إلي أكلتيه
و الزبادي إلي فيها قطع الغلال مو هيك، إحنا الزبادي إلي بالغلال إلي عنا فيها دسم 4% و كمان فيها سكر، يا ترى تنفع و إلا لا؟
الله يسهل صفاء،
بس لي سؤالين لو تسمحي:
شو هو نوع الجبن إلي أكلتيه
و الزبادي إلي فيها قطع الغلال مو هيك، إحنا الزبادي إلي بالغلال إلي عنا فيها دسم 4% و كمان فيها سكر، يا ترى تنفع و إلا لا؟
اقرأي كويس على المكونات في انواع اقل من انواع
وانا اقلك الجأي ليها اذا حسيتي حالك حدوغي او مرهقه
مع انه نهله ماشاء الله عليها رجعت عادت الرجيم وكانت تاخدهم دايما والحمد لله جسمها تجاوب معها
وبالنسبه للجبن في عندنا نوع قليل الدسم والملح ومعاه حبه سوده اخذت مره وحده الفطور ثاني يوم بس
مادري عن ام مهدي
........ 
