أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (هيا نحتفل معا بحبا المشي والأوربت تراك والعجلة )لشهريوليو

الصورة الرمزية أنثى أبكت القمر
أنثى أبكت القمر
رحيق الورد
قديم 07-04-2010, 01:04 AM
#97
السلام عليكم يا أحلى قمرات بالعالم
ولييييييييي جيت بسرعه بس منشان الله لا تواخذوني وكمان
أنا آسفه على التأخير بس والله كنت مضيعه اليوميات والحمدلله لقيتها

وألف مبروك للفائزاتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت



يحرأاااا حريشكم على طول أنا آخر من يعلم اليوم لعرفت النتيجه
المهم أني من فريق الخزامى مع الحبايب
هو كلكم حبايب قلبي بس هدول عشرة عمرهههههههههه
والله كلكم غوالي على قلبي
سلمت اناملك حبيبتي هدي وحبيبتي ام فيصل للتواقيع والشعارات الرائعه
ويلا باذن الله الخزامى هو فريق الرشيقات
وانشاء الله ببلش ريجيم عذاري من الغد
بالتوفيق للقمرات جميعا
وليبدأ التحديييييي


الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-04-2010, 01:45 AM
#98
اهلين اخواتي


اليوم كان صعب بنسبه الي والله تعبت شوي

وان شاء الله راح التقي بكم غداً
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 07-04-2010, 02:03 AM
#99

كيف الحال يابنات
مشيت الصباح علي السير 45 د وسويت تمرين البطن والارداف 30مره ورحت الحديقه مع اختي مشين 3ساعات العصر والحين احس كل شي فيني مكسسسر تكسير ومعاد امشي هيك مشاوير بس والله حمستوني وتهورت وتحمست زياده عن اللزوم مع السلامه اشوفكم بكره اذا قدرت اقوم ام فيصل وهدي لزم تنزلون لنا طريقة المساج هههههههههههههههههههه
أهلا وسهلا بك اسيف والاخوات الغاليات
والله يعطيك الصحه والقوه
أما طريقة المساج /
طريقة تدليك القدم بالصور




(بعد مساج القدم)

حمام القدمين:
ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 07-04-2010, 02:29 AM
#100
مبسوطه كثييييييييييييير على الحماس دوم يارب فيكم حيويه وحماس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إيه الروائح الحلوه دي
مشيت 30دقيقه ولعبت ساعه على العجل
موفقات يارب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك الصحه والعافيه


شكررررررا هدى على الرد
اوكي انا بختار فريق الياسمين

يومياتي/
الحمدلله يومي مش بطال
مشيت ساعة الا ربع ع جهاز السير
وربع ساعة اوربت راك
وسويت تمارين بطن وفخوذ

لا شكر على واجب
هنا يومياتنا لنتناقش ونكسب كل شي مفيد

السلام عليكم يا أحلى قمرات بالعالم
ولييييييييي جيت بسرعه بس منشان الله لا تواخذوني وكمان
أنا آسفه على التأخير بس والله كنت مضيعه اليوميات والحمدلله لقيتها
وألف مبروك للفائزاتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت



يحرأاااا حريشكم على طول أنا آخر من يعلم اليوم لعرفت النتيجه
المهم أني من فريق الخزامى مع الحبايب
هو كلكم حبايب قلبي بس هدول عشرة عمرهههههههههه
والله كلكم غوالي على قلبي
سلمت اناملك حبيبتي هدي وحبيبتي ام فيصل للتواقيع والشعارات الرائعه
ويلا باذن الله الخزامى هو فريق الرشيقات
وانشاء الله ببلش ريجيم عذاري من الغد
بالتوفيق للقمرات جميعا
وليبدأ التحديييييي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
احياك الله وبارك فيك
واهلا وسهلا بك يالغاليه بفريقي فريق الخزامى
وسلمتي لنا
وباذن الله فائزات هذا الشهر هو فريق الخزامى


اهلين اخواتي

اليوم كان صعب بنسبه الي والله تعبت شوي

وان شاء الله راح التقي بكم غداً
الله يسهلك كل صعب الغاليه أم فيصل الله يحفظك

الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 07-04-2010, 03:00 AM
#101
السلام عليكم
انا اليوم للاسف ما قدرت اعمل التمارين لظروف طارئة
ادعولي تعدي على خير ان شاء الله


التقي بكم غدا ان شاء الله على خير
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 07-04-2010, 04:23 AM
#102
اهلين اخواتي

اليوم كان صعب بنسبه الي والله تعبت شوي

وان شاء الله راح التقي بكم غداً
الف سلامه عليكي يالغاليه ماتشوفي شر انشاء الله
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات (هيا نحتفل معا بحبا المشي والأوربت تراك والعجلة )لشهريوليو


« امساكية شهر رمضان المبارك لعام 1430هـ المدينة ذات الثلج الاصفر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتايج (جددي نشاطك مع المشي الأوربت تراك والعجلة) ـآم فيصل أرشيف دورات رجيم 17 09-26-2010 08:46 PM
هيا نحتفل في المتسابقات ( المشي والأوربت تراك والعجلة)لشهريوليو ـآم فيصل الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 08-08-2010 11:58 AM
نتائج البطلات اليوميه للمسابقه ( المشي والأوربت تراك والعجلة)لشهريوليو ـآم فيصل الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 07-24-2010 06:29 AM
بداء التسجيل في مسابقة(جددي نشاطك مع المشي والأوربت تراك والعجلة) ـآم فيصل أرشيف دورات رجيم 57 06-30-2010 06:49 PM
ما الذي غيره المشي والأوربت تراك في حياتك ؟؟؟؟ أحلام متواضعة الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2010 08:51 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل