يوميات (هيا نحتفل معا بحبا المشي والأوربت تراك والعجلة )لشهريوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام شهدومازن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدى1:
أهلا وسهلا بك اسيف والاخوات الغاليات
والله يعطيك الصحه والقوه
أما طريقة المساج /
طريقة تدليك القدم بالصور
(بعد مساج القدم)
حمام القدمين:
ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين
أهلا وسهلا بك اسيف والاخوات الغاليات
والله يعطيك الصحه والقوه
أما طريقة المساج /
طريقة تدليك القدم بالصور
(بعد مساج القدم)
حمام القدمين:
ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين
