مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبا المشي والأوربت تراك والعجلة )لشهريوليو

السلام عليكم حبيباتي اكملت التمارين والحمد لله ----ام فيصل كيفك حبيبه ليك وحشه
السلام عليكم حبيباتي اكملت التمارين اليوم والحمد لله -----لي الكسل دا كلو
مساٍالخير كيفكم بنات
اناالحمد الله مشيت الصبح نص ساعه
والمغرب نص ساعه يعني كملت ساعه
ام فيصل من عيوني اذا دخلت بعدين منالاب توب حق اخوي
انزل برنامج الرجيم
أوكي ياااااااااا عسلات.
مشكوره ام عبد العزيز علي تعونك معي

وينك هدهد عمري ليش عس ماشر موموجوده

والله انا ماشيه علي الرجيم والرياضه

والي القاء اخواتي


كيفكم وحشتوني
الحمدلله مازلت على رجيم عذاري للاسبوع الرابع
بالنسبة للرجيم يثبت الوزن في الاول بس بعدين بينزل الوزن بالتدريج
اهم شيئ في النظام المتابعة وعدم الملل
الى جانب الرياضة
والمشي
والاكثارمن شرب الماااااااااااااااااااااااااااااء

فين الهمة يافريق الياسمين

عذرا على الغياب غبت لظروف خاصه
الأولى ... 49  50  51  52  53 54  55  56 
كلمات ذات علاقة
لشهريوليو , معا , المشي , السلام عليكم , بيتا , تراك , يوميات , هيا , والأوربت , والعجلة , نحتفل