مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبا المشي والأوربت تراك والعجلة )لشهريوليو

السلام عليكم يا احلي صحبه اكملت التمارين والحمد لله باقي لي معاكم كم يوم واسافر ربي يسهل
كيفكم ياعسل يارب تكون بحال مره حلوه وتمارين جيده

ابغامنكم يابنات نقاطكم لو تكرمتوهههههههههههههه

الي القاء
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
عذرا على الغياب غبت لظروف خاصه
هلا والله بي حطام كيفك حبيبتي ان اشاء الله تمام الله يسهل اظروفك ويعديها على خير بالتوفيق يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
كيفكم ياعسل يارب تكون بحال مره حلوه وتمارين جيده

ابغامنكم يابنات نقاطكم لو تكرمتوهههههههههههههه

الي القاء
هلا والله بي القمر ام فيصل كيفك عيوني ان شاء الله تمام معليش عيوني ممكن تكتبي النقاط كيف تنحسب الله يعطيكي العافيه والحمد الله المشي تمام والرجيم تمام
السلام عليكم حبيباتي جيت من الجم هلكانه ------اكتبي طريقه جمع النقاط مره اخري حبيبه
عزيزتي


والنقاط هي 30دقيقه عباره عن 5نقطه

و60دقيقه عباره عن 10نقطه

و90دقيقه عباره عن 15نقطه

120دقيقه عباره عن 20نقطه

هذهي النقاط حبيباتي
الأولى ... 50  51  52  53  54 55  56 
كلمات ذات علاقة
لشهريوليو , معا , المشي , السلام عليكم , بيتا , تراك , يوميات , هيا , والأوربت , والعجلة , نحتفل