مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات رجيم + مشي (صيفنا صيف الرشاقه)

ام طاهر 06:36 PM 07-12-2010
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *دعاء الكروان*:
احنا يزيدنا شرف وجودك معنا وربنا يخلى لك شهد وطاهر
وانا سمعت عنك كتير قبل كدة من منار فى اليوميات
وانا من مصر وبنت ابوها من السعودية
يارب تكونى سمعتى كلام حلو
*دعاء الكروان* 09:58 AM 07-13-2010


كل خير ام طاهر
كل البنات فى اليوميا ت بيحبوكى اوى
نانو عندك مخالفة ليه مسجلتيش يومياتك امبارح
وحشتينى
بنت ابوها اخبارك ايه؟
خلاص هتستمرى على التخفيف
ام طاهر 04:03 PM 07-13-2010
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *دعاء الكروان*:


كل خير ام طاهر
كل البنات فى اليوميا ت بيحبوكى اوى
نانو عندك مخالفة ليه مسجلتيش يومياتك امبارح
وحشتينى
بنت ابوها اخبارك ايه؟
خلاص هتستمرى على التخفيف
طيب كويس الحمد لله

وانا كمان بحبهم كلهم فى الله

وشكلنا احنا كمان هنكون اصحاب ومتحابين فى الله
ام طاهر 04:07 PM 07-13-2010
انتو فين

محدش بيدخل تانى


ماشاء الله عليكم كلكم مشرفات اكيد مشغوليين

الله يكون فى العون

اهم حاجة ميكونش الغياب ده بسبب التخبيص

هههههههههه
*دعاء الكروان* 04:33 PM 07-13-2010
ام طاهر ان شاء الله نكون اعز الاصحاب
انا حاسة انى اعرفك قبل كده
وده الرجيم اللى ابتديته النهاردة
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.

اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع

اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .

اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .

اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .

اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .

اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .

ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر

</b></i>
%nano% 04:49 PM 07-13-2010
ازيكم يا قمررات

منورة ام طاهر

لمياء ازيك دعاء اخبارك اييه؟

انا امبارح كنت فى البحر
و نزلت

انتوا عارفييين
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21 
كلمات ذات علاقة
أشد , الرشاقه , يوميات , رجيم , صيف , صيفنا