أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات رجيم + مشي (صيفنا صيف الرشاقه)

الصورة الرمزية *دعاء الكروان*
*دعاء الكروان*
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2010, 11:26 AM
#43

الفطار
3قرص بران +كوبين ميه
بعد نصف ساعة

بيضة مسلوقة+ربع رغيف
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2010, 01:01 PM
#44
بالعافية على قلبك بنت ابوها

انا الحمد لله اول يوم لى بالرجيم

يا رب كلنا ننزل بصحة وعافية
الله يعافيك
آمين يارب
الله معاكى يا حبيبتى ويارب توصلي لهدفك بصحة وعافية
انا مشتركة مع يوميات اخري
بس هاشجعك وهاتابع معاكى لاخر المشوار
وربنا معاكى ياحبيبتى
مشكووره حبيبتي ونورتينا



الفطار
3قرص بران +كوبين ميه
بعد نصف ساعة
بيضة مسلوقة+ربع رغيف

بالعافيه
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2010, 01:02 PM
#45


كيفكم بنات ؟

انا من ساعه صاحيه بس ماافطرت الى الان شربت مااء فقط
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2010, 06:30 PM
#46


وينكم يا بنات ؟

افطرت على بيضه مقليه + شريحتين توست بر + 2 قرص رده+كوب نسكافيه

وبعدها بساعتين اكلت تفاحه ومشيت 40 دقيقه على السير

وبعدها بساعه تغديت على صدر دجاج+كوب لبن+و3 ملاعق رز

والحين اشرب شاي اخضر بالنعناع
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-02-2010, 01:50 AM
#47
انا كنت صايمة اليوم

واكلت سندوتش مربى

كان نفسى اكل اى حاجة حلوة
الصورة الرمزية *دعاء الكروان*
*دعاء الكروان*
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-02-2010, 01:44 PM
#48
الف عافية على قلوبكم حبيباتى بنت ابوها ونانو
يومياتى امبارح
الغدا
خضار مسلوق+سلطة+2لحمة مسلوقة

العشا
متعشتش
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات رجيم + مشي (صيفنا صيف الرشاقه)


« تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ضروري بأسرع وقتـ ابيكم لو سمحتو ~ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات نحو الرشاقه .. 2 .. سونه كول أرشيف رجيم 0 11-22-2013 05:52 PM
يوميات نحو الرشاقه .. 1 .. سونه كول أرشيف رجيم 3 11-21-2013 11:24 AM
يوميات نحو الرشاقه .. سونه كول أرشيف رجيم 2 11-18-2013 04:55 PM
يوميات الرشاقه انجيليه أرشيف رجيم 10 08-23-2013 07:03 AM
يوميات أخت أخوها نحو الرشاقه أخت أخوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 06-05-2009 02:37 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل