الفطار 3قرص بران +كوبين ميه بعد نصف ساعة بيضة مسلوقة+ربع رغيف
كتبت :
بنتـ ابوها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&: بالعافية على قلبك بنت ابوها
انا الحمد لله اول يوم لى بالرجيم
يا رب كلنا ننزل بصحة وعافية
الله يعافيك
آمين يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RODY_RODY:
الله معاكى يا حبيبتى ويارب توصلي لهدفك بصحة وعافية
انا مشتركة مع يوميات اخري
بس هاشجعك وهاتابع معاكى لاخر المشوار
وربنا معاكى ياحبيبتى
مشكووره حبيبتي ونورتينا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&: الفطار 3قرص بران +كوبين ميه بعد نصف ساعة بيضة مسلوقة+ربع رغيف
بالعافيه
كتبت :
بنتـ ابوها
-
كيفكم بنات ؟
انا من ساعه صاحيه بس ماافطرت الى الان شربت مااء فقط
كتبت :
بنتـ ابوها
-
وينكم يا بنات ؟
افطرت على بيضه مقليه + شريحتين توست بر + 2 قرص رده+كوب نسكافيه
وبعدها بساعتين اكلت تفاحه ومشيت 40 دقيقه على السير
وبعدها بساعه تغديت على صدر دجاج+كوب لبن+و3 ملاعق رز
والحين اشرب شاي اخضر بالنعناع
كتبت :
%nano%
-
انا كنت صايمة اليوم
واكلت سندوتش مربى
كان نفسى اكل اى حاجة حلوة
كتبت :
*دعاء الكروان*
-
الف عافية على قلوبكم حبيباتى بنت ابوها ونانو يومياتى امبارح الغدا خضار مسلوق+سلطة+2لحمة مسلوقة العشا متعشتش