ارجو- المساعده

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : القانته
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اناطول عمري وزني 50 او52 لكن من سنتين اجريت لي عملية استئصال كليه وبعدها صار وزني يزيد وصار 68 اعملت جميع انواع الرجيمات لكن بدون جدوى اذا اكلت عادي وزني بيزيد واذا ما اكلت مابينزل ارجوكم ساعدونيالمساعده smile27.gif
كتبت : حنين 87
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
انت متاكده انو بتتبعي الريجيمات بحذافيرها؟؟ لانو احياناً تخبيص بسيط بيخرب الرجيم
جاوبيني حبيبتي مشان انا بدي اساعدك
كتبت : القانته
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
جربت وبعدت عن السكر والارز والخبز والزيوت وكل شئ يزيد الوزن ومارست الرياضه
كتبت : بغير حياتي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
امشي على التخفيف فقط