مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

اللي اردافها وافخاذها كبيره ومشوهه شكلها باسبوعين تشوفين الفرق خطير وسريع

مشكورين خواتي نورتو موضوعي

عزيزتي بيادر و أنتي ثابته في مكانك رفعي رجلك اليمين مثل الصورة و و نزليها و بعدين

رفعي رجلك اليسار و نزليها و هكذا و كل ما كان أعلى كان افضل


مشكورة حبيبتي على التمرين السهل راح أجربه
مشكووره يآ الغلآ ..
كتب الله لك أجر كل من أستفاد..
تقبلي مروري : دبه =(

شكرا لكي تمرين سهل سوف اجربه وان شاء الله يجيب نتيجه
جزاكى الله كل خير
الله يجزيكي خير بجربها انشاء الله تجيب فائده معي اشان انا اعاني من مشكلة الارداف
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
اللي , الفرق , اردافها , باسبوعين , تشوفين , خطير , شكلها , ومشوهه , وافخاذها , وسريع , كبيره