أخسري وزنك بدون ريجيم

حلو هل الكلام ومزبوط مية بالمية
شكرا الك

جزاج الله خير

فعلا كلاامج كله صحيح هذا بنسبه للي وزهمـ اوكيه ويبون يحرقون الي اكلوهـ

اما الي دببات مثلي لا يبيلهم رجييم صحي ومتكامل بعدها يتبعون الي قلتيه

وموضووعج جداا مفيد

شاكره لج طرحج

تسلم ايدج على المعلومات .. بصراحه صج انا اذا اكلت سلطه ما اقدر آكل بعدها اي شي اشرب شوية شوربه واحس اني ثقلت بالاكل الحمدلله ومرات اذا اشتهيت آكل شي حلو او مقرمش كعادتنا آكل كورن فليكس الرجيم بدون حليب واحس اني شبعت او آكل علكه اللي خاليه من السكر وخلاص ما احس اني لازم آكل شبس او حلويات