من دون تخبيص^_^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوق الكلام
-
سراج القمر قررت إن ما نطلع علي الميزل إلا بعد مرور شهر كامل يعني بدايه شهر تسعه
بنسوي منافسه إنتي من السعوديه وأنا من الامارات ؟؟؟
بنشووف من بيغلب الثاني ؟؟؟؟؟
شوووو رأيك ؟؟؟؟؟
بنسوي منافسه إنتي من السعوديه وأنا من الامارات ؟؟؟
بنشووف من بيغلب الثاني ؟؟؟؟؟
شوووو رأيك ؟؟؟؟؟
كتبت :
شوق الكلام
-
وزني 61
طولي 164
المطلوب 55
طولي 164
المطلوب 55
كتبت :
سراج القمر
-
أهلين شوق ^_^
الله يحيك
بس ترى ما نقيس إلا بعد شهر كامل كثير والله ويمكن نفقد الحماس
بس أسبوعين حلو^_^
يعني نتحمس أكثر^_^
بس بقولك لك أنتي ماشاء الله أحس وزنك مناسب لطولك بس 55 بتطلعين هيكل عظمي
بس علشان صحتك يعني^_^
أنا وزني 74
وطولي 164
وهدفي النهائي طبعا 63 أو 62
بس فكري قبل لا تتخذين قرار أنك تعملين رجيم
بس عدلي نظامك الغذائي وسوي رياضه وايدي بيدك^_^
الله يحيك
بس ترى ما نقيس إلا بعد شهر كامل كثير والله ويمكن نفقد الحماس
بس أسبوعين حلو^_^
يعني نتحمس أكثر^_^
بس بقولك لك أنتي ماشاء الله أحس وزنك مناسب لطولك بس 55 بتطلعين هيكل عظمي
بس علشان صحتك يعني^_^
أنا وزني 74
وطولي 164
وهدفي النهائي طبعا 63 أو 62
بس فكري قبل لا تتخذين قرار أنك تعملين رجيم
بس عدلي نظامك الغذائي وسوي رياضه وايدي بيدك^_^
كتبت :
فداء من فلسطين
-
انا كمان معاكي يا سراج القمر بكفي تخبيص شو جايينا من التخبيص غير الجسم البشع بعدين الاكل مجرد لذة دقائق وبعدين بتروح بس السمنه سنين وصعب تروح حوطي براسك هاد الايشي....
وزني بعد الولاده 84
وزني بعد 6 اشهر من الولاده70
وزني الحالي 71.6
الوزن المراد اليه 60
وزن الحلم 58
وزني بعد الولاده 84
وزني بعد 6 اشهر من الولاده70
وزني الحالي 71.6
الوزن المراد اليه 60
وزن الحلم 58