أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ثبت الوزن ومايتحرك & وماهي طريقة تثبيت الوزن

موضوع مغلق
زهرة المدينه
وردة جديدة
قديم 06-29-2010, 03:53 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتورتنا الفاضله انا عامله رجيم وفي الاسبوع الثالث منه كان وزني 79 نزل الى 75
المشكله ان وزني ثبت له اسبوعين ماتحرك ايش العمل

ثانيا كيف طريقة تثبيت الوزن عند الوصول للوزن المثالي وهل فيه رجيم لتثبيت الوزن


ثالثا سؤالي ماهو الفيتامين الافضل لتساقط الشعر واللي ممكن اخذه مع الرجيم
انا قرأت عن فيتامين الزنك فماهي نصيحتكِ


شاكره لكِ جهدكِ وبارك الله فيكِ وكتب لكِ سعادة الدارين
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-29-2010, 10:38 PM
#2
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 07-01-2010, 05:20 PM
#3
وعليكم السلام والرحمه
ثبات الوزن مشكلته الثبات في السعرات الحراريه قللي من السعرات الحررايه في رجيمك وزيدي من النشاط الرياضي

وطريقه الحفاظ على الوزن
تناول الكثير من السلطه الخضراء
شرب لتر ونصف ماء
عدم تناول اي شي بعد الساعه 8 مساءً

تساقط الشعر دليل على ان الرجيم غير صحي وفيه نقص كثير للفيتامينات
مجموعه فيتامنيات b هي الافضل للشعر والبشره


دعواتك : )
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2010, 10:20 PM
#4
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




العلامات المرجعية

ثبت الوزن ومايتحرك & وماهي طريقة تثبيت الوزن


« دكتوره بليزرجيم سريع رحلة في شوارع زهرة المدائن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي لإنقاص الوزن , طريقة صحية لانقاص الوزن 2013 ~ بسمـة هـادية ~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 11-04-2014 07:32 PM
تثبيت الوزن لؤلؤة22 أرشيف رجيم 4 01-05-2013 09:03 PM
سؤال طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم maduda أسئلة و استفسارات الرجيم 8 08-24-2012 02:11 PM
طريقة تثبيت الوزن بعد الوصول الى الوزن المثالي مرغريتا أسئلة و استفسارات الرجيم 15 08-05-2012 07:32 AM
تثبيت الوزن رونق~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 02-26-2011 01:47 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل