أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو

اسيف الورد
وردة فعالة
قديم 07-03-2010, 11:29 PM
#55
الحمدالله اليوم سويت التمارين 30مره وشربت شاهي اخضر مع زنجبيل وكمون ونعناع وماشيه علي الرجيم تمام
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 07-04-2010, 12:02 AM
#56
عملت التمارين 40 مره
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-04-2010, 12:51 AM
#57
مساء الخير يا حلوات

اليوم عملت كل التمارين 10 مرات الحمد لله

والريجيم ياعنى انا مااكلت كمية خالص لانى كنت مشغولة جدا اليوم وما كنت اشتهى شئ بالمرة لكن اخذت قطعة سكر وقطعة جبنة
يلا ربنا يستر وان شاء الله اعوضها غدا
الصورة الرمزية ام عبدالله1
ام عبدالله1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-04-2010, 12:19 PM
#58
يعطيكوا العافية عملت التمارين كلها تقريبا0 2 -30 بس للاسف السابع والتاسع ماقدرت
عندي شد عضل برقبتي وكتير بتوجع يادوب عملتهم 10 مرات
وهلا بدي اشرب زنجبيل ونعنع وكمون وشاي اخضر
تحياتي يااحلى زهرة
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-04-2010, 02:18 PM
#59


الاسم : اسيف الورد
االوزن:78
محيط البطن :90محيط الوسط :82

سوال يابنات؟
اليوميات كل يوم احطها هنا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ايوه يا قمر تحطي يومياتك هنا

بالتوفيق

شكرا ليكى ياحبيبتى على ذوقك
وانا ان شاء الله معكم من اليوم

الوزن : 91,800 كجم

قياس البطن ( من اعلى نقطة ) : 86 سم

قياس الوسط : 96 سم

ارجو اضافة بياناتى وشكرا

ولى عودة

بانتظارك يا قمر

شدي حيلك معانا







اكملت التمارين والحمد لله 50 لكل تمرين في الصباح وبعدين بواصل-----------اليوم ماشه علي الحليب والزبادي بس للاسف اكلت قطعه شوكلت بس بدون سكر طفاسه ربي يسهل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

برافو عليكِ ام روان يا قمر

متميزه علي طول

هههههههه معلش ربنا يوفقك



الاسم : امــ عبدالعزيز

الوزن :76 كج
الطول :158سم
محيط البطن بالسنتيمتر:86 سم
محيط الوسط بالسنتيمتر :107سم

تم التعديل يا قمر

بس مش شايفه ان الوسط عندك اكبر من البطن

شكلك عكستي

^_^
مساكم ربي بالخير يارب وينك حبيبتنا زهوره


مساكِ عطر وريحان وريحة الجنان يا احلي ام روان

^_^

انا هنا حبيبتي

ماقدرش ابعد عنكم ابداً
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-04-2010, 02:23 PM
#60
مساء الخير عليكوا يا بنات

اليوم تمام الحمد لله عملت التمارين كل واحد 10 مرات

تصبحوا على خير
برافو عليكِ يا قمر

ربنا يوفقك

السلام عليكم
كيفكم يا قمرات
ان شاء الله تكونوا بالف خير
اليوم اول يوم لي في التمارين هذا الشهر
عملت التمارين ما بين 30 وخمسين مرة .. طبعا لاني توقفت شوية الشهر اللي فات .. قدامي يومين وارجع للمعدل اللي كنت وصلت له قبل كده ان شاء الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

برافو عليكِ يا جميل

ايوه كده شدي حيلك


جزاك الله خير يا اختي الزهرة اليانعة
راح استمر معاكم على اليوميات الى يوم الاربعاء ان شاءالله واسوي تحليل في المستشفى لان ام زوجي عندي ما اقدر اتركها في اي وقت واطلع للمستشفى
اتعبتني اعراض الدورة تروح وترجع شربت امس كوبين قرفة بسبب الالم ومانزلت وخفت يكون فيه حمل والقرفة ماتنفع للحامل
جزانا واياكِ حبيبتي

خدي بالك من نفسك حبيبتي

اخاف اقولك اعملي التمارين يطلع حمل وتتعبي

معلش وقفي اى شئ لحين تتأكدي

ربنا يستر مش عاوزين اى تعب او مشاكل

وبلاش اى حاجه نهائي قبل ما تعملي التحليل وتتأكدي

ولا قرفه ولا اى حاجه خالص

ربنا معاكِ ويعينك ويوفقك يارب


تمام يا قمر

ربنا يوفقك
انا اليوم سويت التمارين كامله
برافو عليكِ يا جميل

شدي حيلك

السبت

3/7/2010

عملت التمارين 10 مرات

وماشيه على رجيم النقاط

وربي يسهل

تمام يا جميل

ربنا يوفقك
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو


« بليييييز .. جدول حفظ القران في رمضان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 24 07-12-2010 11:25 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 463 06-30-2010 12:17 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 290 05-31-2009 04:02 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل