برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملح نجد

مرحبــــأأ

مسا الخييــــر

انا حابه انتظمـ بعمل التمارين بئذن الرحمــن بس العشا مقدر اخليه قبل 8 ، السبب اغلب احيان اكون برا فـ مقدر

اشوووفكمـ ع خيـــــر ان شالله

كتبت : um rawan

السلام عليكم حبيباتي

كتبت : um rawan

زهوره حبيبي ان شاء الله ماتشوفي شر يارب

كتبت : um rawan

عملت تمارين الصباح والظهر والحمد لله وبعدين اعملها تاني ولي عوده

كتبت : حُطــــــــــام

الاحد

4/7

تم عمل التمارين

كتبت : um rawan

وينكم حبيباتي وينكم