مجتمع رجيمأرشيف رجيم

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو


اليوم عملت التمارين كامله

شربت شاي اخضر
يا جماعة ممكن اشارك معكم انا امبارح سجلت ولهلأ حتى شفت المسابقة
ردولي خبر ازا ممكن اشارك ؟؟

كيفكم يابنات انشاء الله تمام اليوم فطوري عيش توست مع الجبن وكوب شاي والغداء تفاح فقط وشا ي اخضر مع الزنجبيل وعملت التمارين والحمد الله
السلام عليكم ان شالله كلكم بخير
انا عملت التمارين 50
كيفكم يابنات وكيفك يا زهرة ياقمر ؟؟

ان شاالله تكونوا بخير جميعا

انا اليوم تمام عملت التمارين 10 مرات

والريجيم كمان تمام الحمد لله

بس والله كنت تعبانة اليوم كتير من التمارين لانها جديدة عليا بس انتوا مشجعنى كتير وحاسة ان عندى تحدى وحماس كبيييييييييييييير

يلا ربنا يسهل ويقدرنا جميعا

تصبحوا على خير
يومياتي اكلي تمام واشرب الزنجبيل مع القرفة بالنسبة للتمارين ماقدرت اعملها من الم بطني
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , جولدن , ويوميات