نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&:
ربنا يوفقك فى الرجيم يا هوبة
وبكرة ان شاء الشيخ يجيب لها النتيجة
وانا من النهاردة على الرجيم الكلاسيكى

طيب يا دودو يارب تطلع الاولى يارب
ايه رايك تمشى معايا على عزارى ونشجع بعض .. هو مش قاسى وحاساه مريح كمان

كتبت : *دعاء الكروان*

آآآآآآآآآآآآآآآميييييييييييين
انا برتاح فى الرجيم الكلاسيكى اكتر لانى مش بضطر اعمل لى اكل لوحدى وممكن هم ياكلوا اكل من غير دهون معايا
وانا فعلا خسيت عليه 10كجم فى شهر واسبوع

كتبت : احلي ماما

عندك حق والله يادعاء
احلي حاجه في الكلاسيكي انك بتاكلي من اكل البيت
وانا كمان خسيت عليه اول شهر 7كيلو مع اني كنت وقفته اسبوع العمره
بس خلاص من النهارده هرجعله تاني
مش لحاجه بس لاني عايزه تبقه دي اكلتي طول عمري
حتي لو مخستش
لانه متوازن وهعتبره اسلوب حياة
علي الاقل كده مش هيجيلي احباط من الرجيم والميزان
نفسي اخبي الميزان بتاعي في حته واوزن اول رمضان
والاقي نفسي بقيت 75 كيلو
ياســــــــــــــــــــــــلام
يارب

كتبت : احلي ماما

المغرب لساله خمس دقايق
هقوم اجهز الفطار
يارب ننحف كلنا ويارب يحقق لنا كل امنياتنا واكتر
ربنا كريم يابنات

كتبت : um rawan

السلام عليكم كيفكم سوري اتاخرت رحت السباحه اليوم

كتبت : um rawan

قريب فروت هو pamplemousse