نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حُطــــــــــام
-
الوجبات التلات التزمت 3 نقاط
الرياضه ساعه مشي ونص ساعه تمارين 3 نقاط
المجموع 6
الوجبات التلات التزمت 3 نقاط
الرياضه ساعه مشي ونص ساعه تمارين 3 نقاط
المجموع 6
كتبت :
heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
تسلميلي حبيبتي ام روان و الله فاجئتيني ربنا يخليكي ليا
و زي ما بيقولو الحق حق
نزولي بالميزان يرجع لله سبحانه و تعالى
و تانيا لحبيباتي ام روان و غدوووووووووور
اول ما دخلت المنتدى يوم 3 جوان دخلت عندي غدور لليومياتو شحعتني كتير و دلتني على مسابقه غيري حياتك
و هناك تعرفت على ام روان الي جننتها باسئلتي و كانت دايما بتجاوبني و نصحتني ب ريجيم 12*12 و نزلت عليه اول مره 7 كيلو
وحبيبتي غدور نصحتني بالرياضه بعد ما كنت معتمده على المشي اصبحت الحمد لله اعمل من 5 ل 6 ساعات باليوم
ومن كان وزني 98 يوم 3 جوان اصبح 79 اليوم
بارك الله فيكما و اعطاكما كل الخير في دنياه و اخرته يا رب
و الحمد لله الي اعطاني القوه و الصبر و اهم شي خلاني ما اتخادل و ما افشل انو سمعت ان فرص الحمل ضعيفه عند المراه السمينه
دعواتكم معي حبيباتي انو احمل و الله انا بكتب و ببكي لانو خايفه ما احمل ابدا
دعواتكم معي
تسلميلي حبيبتي ام روان و الله فاجئتيني ربنا يخليكي ليا
و زي ما بيقولو الحق حق
نزولي بالميزان يرجع لله سبحانه و تعالى
و تانيا لحبيباتي ام روان و غدوووووووووور
اول ما دخلت المنتدى يوم 3 جوان دخلت عندي غدور لليومياتو شحعتني كتير و دلتني على مسابقه غيري حياتك
و هناك تعرفت على ام روان الي جننتها باسئلتي و كانت دايما بتجاوبني و نصحتني ب ريجيم 12*12 و نزلت عليه اول مره 7 كيلو
وحبيبتي غدور نصحتني بالرياضه بعد ما كنت معتمده على المشي اصبحت الحمد لله اعمل من 5 ل 6 ساعات باليوم
ومن كان وزني 98 يوم 3 جوان اصبح 79 اليوم
بارك الله فيكما و اعطاكما كل الخير في دنياه و اخرته يا رب
و الحمد لله الي اعطاني القوه و الصبر و اهم شي خلاني ما اتخادل و ما افشل انو سمعت ان فرص الحمل ضعيفه عند المراه السمينه
دعواتكم معي حبيباتي انو احمل و الله انا بكتب و ببكي لانو خايفه ما احمل ابدا
دعواتكم معي
نهله حبيبتى .. الف مليون مبروك النزول يا حبيبتنى وعقبال متوصلى اللمثالى يارب
بس ياقلبى متبكيش بالله عليكى .. كل شئ باوانه والله وباذن الله والله هاتحملى وتجيبى اجمل اطفال فى الدنيا
والله حاسه ان ربنا هيقدرلك الخير
بس فى حديث قدسى بيقول انا عند ظن عبدى بى .. فخليكى دايما حسنه الظن وانك باذن الله هتحملى والله باذن الله
وربنا يباركلك يارب يا حبيبت قلبى يارب
