نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
منار حبيبتي انتي مابتحسدي حبيبه عينك ملانه ياقمر بس انا تعبت لاني ماكنت بعمل فري بس ناويه افرفر اليوم وبكره ومن بعد بكره ان شاء الله انا ونهله حا نرجع لي رجيم 12 يوم
كتبت :
um rawan
-
منار طيب انتي طولك وزنك حلو كيف مابتلقي مقاسك بتلبس مقاس كم الحين انا بلبس بقيت 14 انا مشكلتي كنت سمينه من فوق
كتبت :
منار28
-
نقاطى
الوجباات
فطار وغدا : التزام ... 2 نقطة
العشا :لم التزم :.. - نقطة
المشروبات :8 اكواب شاى اخضر وقرفة بالجنزبيل.. 4 نقط..ممكن يزيدوا
الرياضة : نصف ساعة مشى ... نقطة
المجموع..6 نقاط
معلش انا عارفة انهم قليلين..ان شاء الله من يوم الجمعة التزم برجيم الردة
مش هوزن نفسى الاسبوع ده علشان عارفة ومتأكدة انى منزلتش
هاوزن نفسى بإذن الله الاسبوع الجاى
الوجباات
فطار وغدا : التزام ... 2 نقطة
العشا :لم التزم :.. - نقطة
المشروبات :8 اكواب شاى اخضر وقرفة بالجنزبيل.. 4 نقط..ممكن يزيدوا
الرياضة : نصف ساعة مشى ... نقطة
المجموع..6 نقاط
معلش انا عارفة انهم قليلين..ان شاء الله من يوم الجمعة التزم برجيم الردة
مش هوزن نفسى الاسبوع ده علشان عارفة ومتأكدة انى منزلتش
هاوزن نفسى بإذن الله الاسبوع الجاى
فراشات لاحلى وردات 
