مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى

الفطور التزام -----والغداء التزام -------- عملت تمارين البطن ساعه ------ ورقص ساعه ونص متواصله ومشيت ساعه بطي وساعه ركض ------ والحين ماشه الجم مع صديقتي الفرنسيه نعمل ايروبكس وشويه تمارين واجيكم ------- حابه استفزكم في كم نقظه كدا اصلي بعمل زياده نقط لي ولي جوجو ومرات فوفو ---- الحابه تزعل مني تزود نقاطه
الي اللقاء علي فكره المشاركه الفوق ماتخلو فوفو وجوجو يقروها عشان مايزعلو مني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الي اللقاء علي فكره المشاركه الفوق ماتخلو فوفو وجوجو يقروها عشان مايزعلو مني

انا عمري ما ازعل منك بصي انا اعلي نقط لي كانت 8 وتقريبا مره واحده
ولو لاحظتي ان انا وفوفو اقل اتنين ويمكن السبب القعده في السعوديه
يعني لو في مصر كنت نزلت مشيت ساعتين اخذت اربع نقط ولا حاجه
وللاسف المشروبات بتتعبني فمش بأزيد عن اربعه
المهم
انا وزنت والحمد لله نزلت كمان كيلوا الحمد لله
النهارده فرييييييييييييييي
اية دة انتو فتحتوا يوميات جديدة
من غير ما اعرف ههههه
الف مليووووووووون مبروك الف مبروك
معلهش نمكنتش موجدة امبارح كنت برة
نقاطى
3 التزام
4 ساعات مشى
ساعة رقص
8 اكواب مشروبات
يعنى 18 نقطة
و بسسسس
اممم و بسسس
وحشتونى اوى
اذيك يا ماما نهلة ؟
ام روان اذيك حبيبة واحشانى يا جميل
ام روان اجمل (( تتى ))
قوليلى الكلمة صح و لا غلط
لاقطاها من صفحة 10 ههههههههه
جوجو اذيك يا سكرة
ورد ال اهلا و سهلا يا جميل نورتييييييييييييييييينااااااااااا مووووووووووووت
منااار ميرسى اوى اوى على درس اللهجات يا قمر
استفدت جداااااااا
الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الثاني , بنقطة , خطوةالجزء , نحقق , نقطة