نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حُطــــــــــام

الطول 170

الوزن142

الافطار :التزمت ....نقطة

الغدا : التزمت ..... نقطة

العشا : التزمت.... نقطة

الرياضة :مشي ساعه،،2نقطه

رياضه نصف ساعه،،نقطه

المشروبات: كواب شاى اخضر...نقطه

المجموع :7 نقاط

كتبت : Coeur de Rjeem

السلام عليكم حبيباتي ان شالله كلكم بخير

كتبت : جوجو 2008

ام روان
امس انا كنت فري
النقاط اليوم هأحاول اسجلها بدري

كتبت : Coeur de Rjeem

ام وان -----الطول 170 ------الوزن -----
الجوري----الطول 160-------الوزن----84.5
غدور------الطول 172-------الوزن-------63
نهله------الطول164-------------الوزن---------82
فوفو------الطول-------------الوزن---------
جوجو----الطول-------------الوزن----------
حطام----الطول-------------الوزن----------

كتبت : Coeur de Rjeem

الوزن يوم الجمعه 82 كلغ
اليوم الاول من ريجيم 12*12

كتبت : Coeur de Rjeem