رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
مساءالخير بنات كيفكم واكيف الدايت معكم

مبروك نزول وزنك ذبحهم غروري ان شاءالله وزنك ينزل اكثر على اخرالاسبوع

ان اليوم صايمة مشيت 5دقائق وبعد الفطور ان شاءالله امشي ثلاثين دقيقة

ورح يكون الاكل تخفيف مع الاكثارمن شرب الماء

هلا نونه مساء النور احنا الحمد لله بخير وووووووين اختفيتي لك وحشة الله يتقبل صيامك يارب وموفقة

كتبت : -احلاهم-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
السلااااااااااام عليكم

اعذرووني على غيبتي اليومين الي فاتو واشكر اختي شوشو لانها تسال عني

والف مبروك ذبحهم غروري على النزول والحمدالله انه رجيم التمر نفع وياج بس صدقيني كملي فيه ويبين على جسمج

وحلوه فكرة التحدي الاسبوعي يا شوشو وانا وياكم وميزاني بيكون الجمعه ان شاءالله

وابشركم تراني صج غايبه بس مافي تخبيص وماشيه على رجيم التمر واللبن بس تاركه الرياضه لاني حيل مشغوله

واشتقنا لسارونه وايد الله يردج لنا بالسلامه

ومبروك ملجة اختج يا سلومه والفال لج

هيونه الله يعينج ويوفقج بالجامعه

وباقي البنات شدو حيلكم بالرجيم

احلاهم كان ودي البرازيل تلعب على النهائي
بس اسبانيه تستاهل

<< متابعه جيده لكاس العالم لووووول

اموووووووت ببرنامج صدى العالم الي اهو صدى الملاعب سابقا

=====

وانا بكمل برجيم التمر واللبن ....