أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

موضوع مغلق
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 07-02-2010, 06:07 PM
#31
صبــــــــــــاح الخيــــــــر

نحن هونــــــــــــــــــــــا

والله ياشوشو ياعمري انا عن نفسي ببدا ان شاءلله من بكــــــــــرة لانه مثل ماقلتي تعودت على الريجيم ومعدتي توجعني من الاكل .....وماعاد اتحمل زيادة ولله الحمد ..

ومن بكــــــــررة ببدا في نظامي الجديــــــــــد وبسميه نظـــــــــــام باتشي وهالنظام مسويته بنت جيران بنت اختي >>>>>>>> حلوها انتم

معطتها مدربتها بالنادي هالنظام وسوته ونزلت عليه بالاسبوع 5 كيلو وطبعا مع المشي ........ المهم وحدة من البنات سووته اربع ايام مع شوية تخبيص ونزلت عليه كيلوين



وهو كالتالي //

الافطار :كاس حليب قليل الدسم+تفاحة +برتقالة


الغداء:تونة او صدر دجاج او سمك او لحم


العشاء:كاس حليب قليل الدسم+تفاحة+برتقالة

والقهوة والشاي مسموح بدون سكر



ملحوظة//ممكن تستبدلين الحليب بلبن

وبــــــــــــــــس

وش رايكم .؟

شوشو تسوينه معاي من بكــــــــــررة ان شاءلله ماراح تندمين وخلينا نشجع بعض .............
يالله حيها ياشيخة الله يسعدك دايم تنقذينا برجيماتك والله مره عجبني ومهضوم ويلا بكرة بداية جديدة مع رجيم بــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتشي

حملة سموووووووووووووووول = حماس +ارادة +اصرار
ومن بكرة ان شاء الله راح تكون بداية جديدة بنفسية جديدة

عاااااااشو الرشيقات عاشووووووووووووو فديتكم والله
الصورة الرمزية ذبحهم غروري
ذبحهم غروري
وردة محترفة
قديم 07-02-2010, 06:17 PM
#32
هلا وغلا شوشو وباتشي مرررره يسلموو عالترحيب فديتكم ...

بنااااااااااااااااااااااااااااااات امس وصلتي خبر زواج بنت عمتي والمصيبه باقي عنه 20 يوم بس تتوقعوا يمدي انحف ولا لا


ابي اوصل على الاقل 55 او 54 تكفوووون الفزعه ساعدووني اخر مره وزنت كان 61 < تقولها وتروح تركض منحاشه خايفه من باتشي وكيكه وشوشو
بنات بليز ساعدوني .. يوم وصل وزني 59 كان يجنن بس انا ابي انزل اكثر كل مانزلت اكثر كل ماكان احسن

انا احــس انوا رجيم فادي ناسبني مره ونزلت عليه وش رايكم ارجع على نفس النظام ولا اغــيره .. انصحوووني بلييييييييييييز ..
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 07-02-2010, 06:23 PM
#33
يصير من بكرة
شوكلاتة باتشي +شوشو العسولة +مفاهيم الخجل +نوال الحلوة :كلنا دايت واحد ونااااااااااااااااااااااسة وياريت البقية ينضمو لنا يلا رشيقات شدو الهمة فديتكم
بنات مرة سألت وحدة مدربة في نادي عن الساعات الي امشيها قالت نص ساعة ثأثيرها عادي مقارنة بساعة اوساعتين في اليوم عشان كذا لازم نكثف ساعات المشي عشان
نلقى النتيجة الي ترضينا قبل رمضان او قبل العيد وكمان نط الحبل مفيد بالتدريج طبعا يوم مثلا 50 والي يعدة 60 هيك يعني
سوري ع الاطاله اتمنى كل وحدة توضح نوع الرياضة الي بتعملها
=========================================
نداء لبسومة يارب تطلعي احلى وحدة بالحفل وتستانسي
هيونة بالتوفيق لك وحشة والله

انا الشموخ وينك ؟
سوسو <خلاص صرتي رشيقة وتكبرتي علينا الف مبروك ع النزول وينك يابطة
الصورة الرمزية salma assim
salma assim
وردة ذهبية
قديم 07-02-2010, 06:25 PM
#34
هلا وغلا شوشو وباتشي مرررره يسلموو عالترحيب فديتكم ...

بنااااااااااااااااااااااااااااااات امس وصلتي خبر زواج بنت عمتي والمصيبه باقي عنه 20 يوم بس تتوقعوا يمدي انحف ولا لا

ابي اوصل على الاقل 55 او 54 تكفوووون الفزعه ساعدووني اخر مره وزنت كان 61 < تقولها وتروح تركض منحاشه خايفه من باتشي وكيكه وشوشو
بنات بليز ساعدوني .. يوم وصل وزني 59 كان يجنن بس انا ابي انزل اكثر كل مانزلت اكثر كل ماكان احسن

انا احــس انوا رجيم فادي ناسبني مره ونزلت عليه وش رايكم ارجع على نفس النظام ولا اغــيره .. انصحوووني بلييييييييييييز ..

حبيبتي ذبحهم غروري ممكن تسوي رجيم التمر واللبن كثير نزلوا عليه أو رجيم السبعة ايام مرة كويس
يلا الله يعينك و عقبال كل البنات يارب
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 07-02-2010, 06:39 PM
#35
هلا وغلا شوشو وباتشي مرررره يسلموو عالترحيب فديتكم ...

بنااااااااااااااااااااااااااااااات امس وصلتي خبر زواج بنت عمتي والمصيبه باقي عنه 20 يوم بس تتوقعوا يمدي انحف ولا لا

ابي اوصل على الاقل 55 او 54 تكفوووون الفزعه ساعدووني اخر مره وزنت كان 61 < تقولها وتروح تركض منحاشه خايفه من باتشي وكيكه وشوشو
بنات بليز ساعدوني .. يوم وصل وزني 59 كان يجنن بس انا ابي انزل اكثر كل مانزلت اكثر كل ماكان احسن

انا احــس انوا رجيم فادي ناسبني مره ونزلت عليه وش رايكم ارجع على نفس النظام ولا اغــيره .. انصحوووني بلييييييييييييز ..
هلا والله ذبحهم بعدين نتحاسب ع 61 المهم خلينا دحين في العشرين يوم الباقية ان شاء تقدري ليه لا بصراحة رجيم التمر والحليب رجيم الطوارئ بالنسبة لي بس شدي الهمة وامشي ع الاقل نص ساعة وراح تنحفي باءذن الله يلا من بكرة ابداي اوكي ؟؟؟؟
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 07-02-2010, 07:15 PM
#36
مين اول وحدة من المشتركات راح تلبس سمول
ان شاااااااااااااء الله كلنا
ع فكرة من لقبك احس فيك حماس وعزيمة ماشاء الله

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *


« يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟ ×( يوميّـــــــــــات حائـض ) × »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسائل وأكثر غرابيل السنين ماعاد تجمعنا قاسمه حسن مسجات الجوال 3 07-16-2012 09:39 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** شوكولاتة باتشي أرشيف رجيم 2561 07-01-2010 01:16 AM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM
الدائرة المستديرة تجمعنا لنصفى قلوبنا ونملئها حب سحر هنو التنمية البشرية وتطوير الذات 23 03-14-2009 04:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:21 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل