رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شوشو العسوله
-
احلا انا الحين 86 ولسة بوزن السبت الجاااااااااااي ان شاء الله رجيم فادي يجيب نتيجة
كتبت : احلا من القمر
-
انشاله قوليلي جم نزلتي عليه؟ و انا بعد بقولج جم نزلت!
كتبت : انا الشموخ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلا من القمر:
مادري واله تخيلي شموخ

انا توني والده من 4 اشهر قبل لا احمل كنت66 ولما حملت بشهر التاسع وزنت 94 وبعدين عقب الولاده بشهرصرت 84 وسويت رجيم شهرين بس ما التزمت فيه حيل ليما وصلت 78 و الحين متبعه رجيم دلع العيون و انشاله انزل عليه السبت اوزن واقولج

وانتي شموخ؟وانتي ياشوشو جم؟و شنو رجيمج شموخ؟
انا كان وزني 75 وسوويت الدايت وصرت 65 بس الحيين حسيت اني بدييت اسمن
ورجعت للدايت وكله لعب بس ان شاءالله اليووم ببداء بجديه حسيت مابقى شي على رمضان
وو
بعدييين العيد لازم نشترري مقاس صغيررر <<<<توها تستووعب هع
ورجيمي يعتمد على تجنب كل مايسبب السمنه من حلويات وشيبس ورز وعصائر من غير سكر وبصراحه اكثر موويه
مرررة حلوو كثري موووويه تووته توته خلصت الحتووته
كتبت : نوال الحلوة
-
صباح الخير ماشاء الله عليكم كلكم حماس

يوميات امس الاثنين الفطور :ربع ساندوتش شكشوكة بيض وكاس شاي دايت

الغدى :7ملاعق مكرونة وكاس لبن

العشاء :2حبة سمبوسة مشوية مع شاي
كتبت : نوال الحلوة
-
اليوم الثلاثاء
الفطور :شكشوكة بدون زيت و2توست بر

الرياضة :مشي نصف ساعة بعد انقطع اسبوع
كتبت : احلا من القمر
-
ههههههههههه حلووة الحتوتة
الصفحات الأولى ... 86  87  88  89  90 91  92  93  94  ... الأخيرة

التالي
السابق