مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه ))

يومياتي
الفطور:شريحة توست+2م لبنه+تفاحه
مشي ساعه
الغداء:صدر دجاج+سلطه+صحن خضار+شريحة توست
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:
حياك الله سحابه ورديه كيفك ياعسل ماشاء الله على هالنشاط

اقولكم يومياتي الفطور بيضه مسلوقه+ ربع رغيف بر+نص كاس حليب قليل الدسم +نص كاس عصير برتقال

فينك يارودي ؟ وش اخبارك ؟

والله ياقلبي انا قريت عن رجيم اسامه حمدي وخوفوني البنات قالو انه اذا تركتيه ترجعين الوزن دبل

وبعد قالو يساقط الشعر علشانه رجيم كيميائي واحنا بصراحه نبغى ننحف بصحه مش نمرض

يعني وش الفايده اصير نحيفه وشعري مصلع الله يستر عليك ياختي من هالرجيم احسن لك سوي الرجيم اللي انا كتبته

واذا تبغين تقللين العشاء مافيه مشكله اهم شي الصحه مع السلامه اشوفكم بعد الغداء

شكرا حبيبتى كتير على نصائحك الغالية بس انا نفسيتى زى الزفت لانى رجعت تانى فى الوزن بعد 91,800 الى 93 يعنى حوالى كيلو
فانا عايزة ابدا بريجيم قاسي شوية علشان يجيب معايا مفعول وربنا يسهل هجربه واقولك ايه اللى هايحصل ??
رودي حبيبتي أنا كمان متلك الكيبورد العندي إنجليزي لكن بستعمل الأيقونات الموجود في إضافة رد يعني الأيقونه على شكل كيبورد وعليه يد لوحة مفاتيح للحروف العربيه
الأيقونه على شكل حرف a وبجانبه مستطيل ومقسم على 6مربعات كل مربع بالون لتلوين الكتابه
سلام يومياتي ماء على الريق الفطوركاس حليب قليل الدسم +تفاحه
الغداء صحن شوربه 6 ملاعق رز مشخول
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحابة وردية:
يومياتي
الفطور:شريحة توست+2م لبنه+تفاحه
مشي ساعه
الغداء:صدر دجاج+سلطه+صحن خضار+شريحة توست
مشالله حلو يومك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحلوات ?
يومياتي صايمه وبعد المغرب رح أقولكم شن كليت
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تقبل الله
الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , الارادة , الخ , السمنه , القوية , صاحبات , صراع , فقط