أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه ))

موضوع مغلق
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 07-11-2010, 08:12 PM
#157
بنات مقدر اكمل معكم
عندي ضروف صعبة
الله يكون في عونك بنتظرك
السلام عليكم كيف الحال مع اول يوم رجيم
الفطور اليوم نصف خبز بر مع ملعقة عسل
الغذاء 4 قطع بطيخ وفخذ دجاجه
العشاء 5 حبات سمبوسه بالفرن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شدي حيالك بنفسجه

مساء الخير عليكم
للاسف بقى لي 3 ايام تعبانة جدا سمحونى درجة حرارتى عالية كتير
بس ان شاء اللة احاول معاكم من بكرة
حقيقى انا سعيدة بالتقسيم وتحياتى للكل
وخاص للفريق الورد
مرسىىىىىىىىى يا مانو على المجهود
سلامتك ألف سلامه
لا مرسىىىىىىىىى على واجب

خلاص يا حبيباتى عرفت كيف اكتب بلون فريقى اللون الازرق لون السماء كويس جدا يانسائم ووردية ما شاء الله عليكم بداية مبشرة بالخير وشكرا ليكى كتييييييييييييييييير يا مانوو ياقمر على ذوقك
يلا اسيبكم لانى بجد فاصلة
تصبحوا على خير
العفوا ياادوق كله
[QUOTE=أم الدانه999;1325432]صباح الخير لكل الحلوين
وشكر خاص لمشرفتنا الحلوه مانو على التقسيم واللون الحلو الوردي تبعي حاسه أنوه حاجه قليلة الدسم

العفوا ياالغلا على قولتكم
الصورة الرمزية نسائم الإيمان
نسائم الإيمان
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2010, 08:36 PM
#158
مرحبا رودي كيفك ماشاء الله وش هالنشاط

انا فطرت خمس حبات تمر بلح وقهوه عربيه لاني صحيت متأخره ومالي نفس اكل شي

الغداء صدر دجاج +خضار مسلوقه+ربع كأس لبن رايب + نصف خبز بر

ومشيت في العصر نصف ساعه

وشربت 4 كاسات ماء واللحين راح اشرب شاي اخضر بالنعناع

وان شاء الله راح يكون العشاء سلطة زبادي بالخيار

وينك سحابه ورديه خلينا نشوف يومياتك ياقمر


ماشاء الله على الفريق الوردي وش هالنشاط الله يوفقكم يااااارب
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 07-12-2010, 01:09 AM
#159
تكملت اليوم المغرب فنجال قهوه وعلبة تشيز كيك والله غصب علي بس احرقته
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 07-12-2010, 01:24 AM
#160
مساء الخير على الحلوين
اليوم مشيت ساعتين لحد لما طلعت روحى
وشربت نصف زجاجة كوكاكولا لايت (العبوة 250 جرام ) وطبعا انا عارفة ان ده غلط بس والله كنت عطشانة وجعانة ومارضيت اكل اى شئ خطا رغم كل الاغراءات ودى كانت انسب حاجة موجودة
العشاء : بيضتين مسلوقتين + طبق سلطة
وعملت التمارين
بس خلاص ودلوقتى بروح انام
تصبحوا على خير وهنا
سحابة وردية
وردة محترفة
قديم 07-12-2010, 01:40 AM
#161
سلام على الحلوين
يومياتي
الفطور :2شريحة توست + 2شريحة جبنه خالية الدسم+تفاحه
الغداء :سلطه + صدر دجاج
وكوب شاهي أخضر +ومشى ساعه
وبس مالي نفس اتعشى
أم الدانه999
وردة محترفة
قديم 07-12-2010, 01:06 PM
#162
[QUOTE=الرشاقه حلمي;1326714]تكملت اليوم المغرب فنجال قهوه وعلبة تشيز كيك والله غصب علي بس احرقته[/QUOTE]
الله يهديك هذا من غير الفطور والغدا والعشا********** لكن أحرقيه ولا تتعشي
ومن اليوم الأثنين أمشي على نظامنا
اليوم أنا أتبعته
ولا تقولين بكره أكلت قطعت حلوى أوما أشبه
حبيبتي بكون معك قاسيه شويه
لا تنسين اليوم أول يوم من شعبان
أي باقي على العيد شهريننبغى أجسامنا تترتب شويه ok
************************************************** ****
مساء الخير عليكم
مرسى يالرشاقة حلمى و أم الدانة
انا ان شاء الله امشى معاكم فى الرجيم
وللعلم انا من اسبوع مع التعب كنت اكتر اكلى بطيخ *
لان 100 جرام منة 38 سعر حتى لو كيلو ما يفرق ابدا بس كتير بيشبع

**************************************** *********
تمام الله يعافيك
اليوم بادين النظام
وراح نتابع سوا
بدون تخبيص

العلامات المرجعية

الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه ))


« استفيدي من ورق الجرائد .. شهر 10 و 10 كيلو ..خلونا نبدأ مع بعض .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الارادة تم الارادة من اجل صحة جيدة و جسم متناسق ام امين و ايناس أرشيف رجيم 81 10-20-2013 03:23 PM
صراع الخواطر المحتاره توتة إبداع القلم .. لا للمنقول 9 02-14-2012 04:45 PM
صراع المشاعر؟؟؟ المحتاره توتة فيض القلم 5 07-03-2011 04:18 PM
انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى heba e الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 06-09-2011 04:08 AM
شراع السفينة ... الملاك الحارس التنمية البشرية وتطوير الذات 8 02-07-2011 03:40 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل