الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الرشاقه حلمي
-
السلام عليكم
وزني السابق 80
الحالي 79
ويومياتي الفطور 3 بيضات +بسكوت لايت +شوي سلطه+ قطعه جبنه
كتبت : glahmed
-
مساء الخير عليكم
فطارى اليوم بيضة +جبنة
الغداء كفتة +6ملاعق مكرونة
العشاء كوب نسكافية
الوزن السابق 88.7 الان 87.4 فقط 1.3
كتبت : الرشاقه حلمي
-
*عن أسامة بن زيد قال: قلت يا رسول الله لم أرك تصوم من شهر من الشهور ما تصوم من شعبان قال : ذاك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان ، وهو شهر ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين ، وأحب أن يرفع عملي وأنا صائم
كتبت : الرشاقه حلمي
-
العشااااااااااااااااااااااااء صحن كبير سلطه المكرووونه وزباااااااااااادي
كتبت : glahmed
-
صباح الخير
فطورى اليوم كوب نسكافية+نصف خبز+بيضة
كتبت : سحابة وردية
-
سلام ع الجميع وصباح الورد
الفطور : تفاحه + ساندوش لبنه
الصفحات الأولى ... 35  36  37  38  39 40  41  42  43  ... الأخيرة