كتبت :
اميرة تلاحساس
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم صايمه وسويت رياضه ساعتين
الفطور انشاء الله 3 تمرات واحد شاورما
بخبز النخاله وصحن سلطه وهذا هو سحوري كمان
لاني احس اني كثرة اكل
وبعدها مشي ساعه وحمام سونا
وانشاء الله بكره نشوف الميزان
انا اليوم صايمه وسويت رياضه ساعتين
الفطور انشاء الله 3 تمرات واحد شاورما
بخبز النخاله وصحن سلطه وهذا هو سحوري كمان
لاني احس اني كثرة اكل
وبعدها مشي ساعه وحمام سونا
وانشاء الله بكره نشوف الميزان
كتبت :
سحابة وردية
-
السلام عليكم
يومياتي
الفطور : نسكافيه وحبة بسكويت لايت
لغداء : ساندوش لبنه
يومياتي
الفطور : نسكافيه وحبة بسكويت لايت
لغداء : ساندوش لبنه
كتبت :
manoo25
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
رشيقاات بسالكم انا اليوم شريت شابوره بر امريكانا يوم رجعت للبيت شفت اللمحتويياات فيها سكر عاااادي اكلها ولا خلاص اشتريي بدون سكر ردو الله يوفقكم
رشيقاات بسالكم انا اليوم شريت شابوره بر امريكانا يوم رجعت للبيت شفت اللمحتويياات فيها سكر عاااادي اكلها ولا خلاص اشتريي بدون سكر ردو الله يوفقكم
روحي إشتري تاني أفضل
