الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه ))
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : سحابة وردية
-
العشاء : ساندوش جبنه
كتبت : manoo25
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأفطار نسكافيه + بسكويت
الغداء
لازنيا لايت قضمه وحده
العشا
شوربه + 2كورت دجاج
وأكلت أناناس شريحه واحده
كتبت : الرشاقه حلمي
-
سناك 5 تمرات+قهوه
العشاء2بيضه +قطعه جبنه
مشي تقريبانصف ساعه + ربع ساعه تمارين
كتبت : manoo25
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتبت : الزهرة اليانعة
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيف حال القمرات
تعبانه من امبارح قوي
وعندي مغص مع اسهال عافاكن الله
وكمان احتقان في البلعوم بابلع بالعافيه
والله المستعان
لخبطت امبارح شويه في الغدا لاني ماكنتش عارفه ابلع فاكلت حاجات لينه بس طبعا ماتمشيش مع الرجيم
النهارده الفطار كان ربع رغيف وبيضه مسلوقه
والغدا نصف رغيف مع تونه دايت
وربنا ييسر الحال
كتبت : الزهرة اليانعة
-
سحوبه يا قمر طمنينا عنك
اخبارك ايه دلوقتي
مانو حبيبتي ما قلتيلي نتيجة الاختبار ايه ؟
في حمل والا لا
انا متفائله بيكِ
قوليلي عملتي ايه؟
الصفحات
الأولى
...
52
53
54
55
56
57
58
59
60
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
الارادة تم الارادة من اجل صحة جيدة و جسم متناسق
صراع الخواطر
صراع المشاعر؟؟؟
انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى
شراع السفينة ...
التالي
شهر 10 و 10 كيلو ..خلونا نبدأ مع بعض ..
السابق
استفيدي من ورق الجرائد ..
كلمات ذات علاقة
مع
,
الارادة
,
الخ
,
السمنه
,
القوية
,
صاحبات
,
صراع
,
فقط
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread