أسبوع واحد ..~

السلام عليكم * رجيم و رياضة لمدة أسبوع واحد * عندي يوم الخميس عرس ..~ و عندي تحدي مع نفسي لازم أنزل هالإسبوع ..~ طبعاً مو 10 كيلو بس شيء معقول...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
شحيمات و لحيمات
اخر تحديث
قبل الفطور :- كوب ماء كبير

الفطور :- 2 بيضة


سناك :- قهوه
’ هـــدوٍوٍء ’
ماشاء الله عليكم .. والله برافووو .. عقبالي يصير عندي مثل هالاراده واكثر من غير شر



بس ليش ماناديتوني تهئ تهئ .. تكفوون يابنات اللي بتسوي رجيم قريب تاخذني معها


ودي حد يشجعني لان الاراده عندي صصصصصصصصصصصصفر


يسسسلمو شحيمات وربي يسعدك ويسعد الكل
شحيمات و لحيمات
[grade="4b0082 00bfff ff1493 ff0000 ff6347"]هدوء تعالي معنا ..

إحنا إن شاء الله الى رمضان ..[/grade]
شحيمات و لحيمات
قبل الغداء :- كوب ماء كبير

الغداء :- عصير أناناس
شحيمات و لحيمات
سناكـ 1 :- قهوه

سناكـ 2 :- زبادي أكتيفيا


ام كامل
موفقه حبيبتي
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة

التالي

.......... يومياتي..........

السابق

دايت سنتر تشجعوني اشترك فيه

كلمات ذات علاقة
أسبوع , رجيم , واحد