وزني, زاد, 10 ك, خلال ,سنه, ابي, حل ,بليز

بسم الله الرحمن الرحيم صباحكم عسل وابا منكم مساعده ابي وصفة رجيم سريعه لاني من النوع اللي انتظم بسرعه مشكلتي ان السنه اللي فاتت كان وزني 47 وفي...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الكايده
اخر تحديث
وزني, زاد, 10 ك, خلال ,سنه, ابي, حل ,بليز

بسم الله الرحمن الرحيم

صباحكم عسل

وابا منكم مساعده

ابي وصفة رجيم سريعه لاني من النوع اللي انتظم بسرعه
مشكلتي ان السنه اللي فاتت كان وزني 47 وفي خلال سنه صاير وزني 57 وكمان يزيد

وماني عارفه اش السبب بالرغم ان اكلي مش كتير
يعني خلال سنه وحده وزني زاد 10 ك كيف انزلها واحب ااكد ان بطني طلع عن اول كمان المؤخره
ياااربييي شو اعمل مابي شكلي يخرب
لانه بجد شكلي بدا يخرب
وابا رجيم استمر عليه ابي خلال شهر 30 يوم وارجع وزني المطلوب وارجع لرشاقتي
وكمان يديني متنت من فوووق
بليييييز ابي حل قبل لا يخرب جسمي مره
مع العلم اني عملت رجيم 3 اسابيع وامشي كل يوم ساعه بس وزني ما نقص
فأتمنى منكم تفيدوني
بنتـ ابوها
الكايده
وينك دكتر فوز الوقت يمر بسرعه

اتمنى منك عمل دايت لي وانا راح اطبق بإذن الله بس بسرعه قلبي
بنتـ ابوها
الكايده
الله يعين ع الوزن الزايد

وان شاء الله ترد لنا الدكتوره سالمه

وتفيدنا
خبيرة التغذية فوز
اهلاً
اعملي فحصوات للهرمونات
ممكن يكون السبب خمول الغده عندك
بعد التاكد منها
اختاري رجيم يناسبك من الرجيمات الموجوده بالموضوع المثبت
واي اسئله عندك لاتترددي بطرحها
دعواتك : )
الصفحات 1 2 

التالي

استشاااااااارية بليزززززززززز

السابق

مساااعدة

كلمات ذات علاقة
10 , ابي , بليز , دم , حمام , شاي , سنه , وزني