يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الملاك الصامت

صباح الورد والجمال

ازيكوا حبيباتى

انا انهارده فطرت نص كوب لبن وخياره واحده الساعه 3

وان شاء الله الغداءحاجه خفيفه

ودلوقتى بقا هقوم اعمل ساعه مشى ورياضه

قطرات الندى

انا اسفه انى مش هفيدك فى موضوع الشاى لانى مش بحبه

انا بشرب زنجبيل اخضر وساعات قرفه

واكليل الجبل

وحاجات كدا بس مش بشرب الشاى الاخضر

المهم فين الطحن هب هب هب

كتبت : Dr.Jumana

الســـــلام عليكــــــم

ومســـــاء الـــورد ع الجـــميع

طبـــعا انا امس سجلت في المنتدى ودغري اجيت وسجلت هنـــا اتمنى انو ماأكــــون متـــــأخــــره وتقبــــلوني بيـــــنكـــم

واللــهي فرحــــت انو لقيـــت زي هادي اليوميه لانو وزني موجود بينها

يعطــــكم العــــافيــه

كتبت : قطرات الندى ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الملاك الصامت:
صباح الورد والجمال

ازيكوا حبيباتى

انا انهارده فطرت نص كوب لبن وخياره واحده الساعه 3

وان شاء الله الغداءحاجه خفيفه

ودلوقتى بقا هقوم اعمل ساعه مشى ورياضه

قطرات الندى

انا اسفه انى مش هفيدك فى موضوع الشاى لانى مش بحبه

انا بشرب زنجبيل اخضر وساعات قرفه

واكليل الجبل

وحاجات كدا بس مش بشرب الشاى الاخضر

المهم فين الطحن هب هب هب

بدايه جميله ليوم جديد ^_^

شكلي بسوي شاي اخضر مع زنجبل

كتبت : قطرات الندى ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.jumana:
الســـــلام عليكــــــم

ومســـــاء الـــورد ع الجـــميع

طبـــعا انا امس سجلت في المنتدى ودغري اجيت وسجلت هنـــا اتمنى انو ماأكــــون متـــــأخــــره وتقبــــلوني بيـــــنكـــم

كتبت : الدهما

السلام عليكم كيفكم حبيباتي انا اليوم افطرت صحن صغيرررررررر كبده مع فنجال شاي وبعدا بساعه شررررربت شااااااااهي اخضر
والحين توني متغديه حبه شابوره وزبادي منزوع الدسم
وان شاء الله بعد المغرب بسوي ريااااااااااااااضه
وسلااااااااااامتكم باااااااااااااي

يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حائره اريد افهم من حولي

نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )