يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : قطرات الندى ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت جده:
واللهي يالملاك انا مدري اشبي تعبانه من امس احس حالي دايخه ابى اصوم بكره يالملاك الصامت كيفكم بنات الدهما وقطرات وننوس وملاك ايش احوالكم اليوم

انا اليوم فطرت كوب قهوه

اتغديت عصيرات وفاكهه

العشى مدري شكلي بتعشى عجه

انا بخير فديت قلبك ،، ماتشوفين شر

حلو يومك برافووو استمري حتى تنزلي ذا الاسبوع

كتبت : قطرات الندى ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
اليوم بما اني صائمة فشربت ماء كثيرومااكلت كثير بس قطعة سمبوسة وقطعة جبن وبس
يمكن قبل ماانام اكل علبة زبادي عشان هصوم بكرا ان شاء الله كمان
وتصبحون على خير

تقبل الله صيامك

حلو يومك واستمري علي كذا ،، بالتووفيق اختي

كتبت : قطرات الندى ~

اليوم شربت شاي اخضر وبسكويت

والغداء فلافل وثلاث قطع بيتزا وبيبسي دايت < ماقدرت اقاومه يوم شفته