يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
قطرات الندى ~
-
الله يبارك فيك الدهما عقبالكم 
بنت جده مبرررررررررررررررررروك
انا صرت 62
بنت جده مبرررررررررررررررررروك
انا صرت 62
كتبت :
قطرات الندى ~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحاب محمد لاشين:
صباح الخير
انا عاوزاكوا تشجعونى لأننى فعلا بعترف انى ماعنديش عزيمه دايما ما اكملش وكنت فاكره انى هبدأ معاكم من 75 امبارح اكتشفت الكارثه انى 77ولازم ابدأ علشان اخس قبل رمضان لأننى كمان ظهرى تعبان جدا وركبى وربنا يقدرنى
النهارده جبت معايا فى الشغل ترمس شاى اخضر وزبادى وتفاحتين وتونه وجزر وفلفل
ما تقولوش انه كتير اصلى دوامى بيخلص الساعه 5فبجوع قوى
وقولولى هنوزن امتى ويارب اكمل يومين على بعض
صباح الخير
انا عاوزاكوا تشجعونى لأننى فعلا بعترف انى ماعنديش عزيمه دايما ما اكملش وكنت فاكره انى هبدأ معاكم من 75 امبارح اكتشفت الكارثه انى 77ولازم ابدأ علشان اخس قبل رمضان لأننى كمان ظهرى تعبان جدا وركبى وربنا يقدرنى
النهارده جبت معايا فى الشغل ترمس شاى اخضر وزبادى وتفاحتين وتونه وجزر وفلفل
ما تقولوش انه كتير اصلى دوامى بيخلص الساعه 5فبجوع قوى
وقولولى هنوزن امتى ويارب اكمل يومين على بعض
صباح الورد
اهم شئ يكون اكلك صحي وسعرات حراريه قليله
شدي حيلك وراح نشجعك بالتوفيق اختي
