يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الملاك الصامت

شكرا ليكى يا قمر على مرورك

وربنا معنا بالخير جميعا

كتبت : الملاك الصامت

فين التفاعل يا قمرات

هنبدا غدا ان شا ء الله

اول ايام تسجيل يومياتنا فى التخلص

من الدهون والوزن الممل

كتبت : تآج الرشآقة

معآآآآآآآآآآآآآكم سجلووني --> بكل مكان تسسجل هع

وزني مثلك 75

وابي اووووووووووووصل 60

ياااااااااااااااااااااااااارب ان شاء الله

كتبت : الملاك الصامت

يا رب ان شا ء الله

معا لتحقيق هدفنا

تاج الرشاقه

هتتكتبى يومياتك من بكرة

وربنا المعين يا قمرات

كتبت : زهرة2012

كان وزني 94 مع الأراده القويه و العزيمه نزلته الى 74

في 3 شهور و عشرة أيام لكن الحين إرادتي ضعيييييييييييفه

محتاجه تشجيع و منافسه

كتبت : الملاك الصامت

ان شا ء الله اليوم اول يوم فى تسجيل يومياتنا

يلا يا قمرات

شجعونى وانا هشجعكم

كدا المجموعه

كلى ثقه

حلوة وطيوبه

دروب الامل

زهرة النبتون

NANNOUS

amoOol

تاج الرشاقه

بنوته

نورعينى

الدهما

وطبعا انا

مش عارفه سامرين الفاضل هتسجل معنا ولا لا

المهم كل واحده تختار اللون اللى تفضله لكتابة يومياتها

علشان كل واحده تكون لها لون

يلا معايا

واحد

اثنان

ثلاثه

رجيم

يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حائره اريد افهم من حولي

نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )